закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2014, 14:31
Сообщений: 471
Откуда: Ближнее подмосковье

Не в сети
Katerina SS писал(а):
Круиз всегда с БО начинают... :yes4:

Присоединяюсь :drinks:

_________________
Изображение
1)-10=116,9 (2)-5,3=111,6 (3)-6,4=105,2 (4)-4,8=100,4
(5)-5,5=94,9 (6)-3,1=91,8 (7)-3,6=88,2 (8) -3,5=84,7 (9)-3,2=81,5 (10)1,1 =80,4 (11) -2=78,4кг (12)16.02-16.03=-3.8 вес 74.6
дневник Дашуньки

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2015, 23:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2015, 23:53
Сообщений: 1135
Откуда: Франция

Не в сети
Настругай завтра капустки, морковки, свеколки и хрупай, кишечник сразу в норму придет :derisive:

_________________
Изображение

Изображение

Я-Наташа, предпочитаю на "Ты"
65 кг, с 05.01.15 5 дней Атака, с 11.01.15 Круиз
С 01.05.15 г. на 1-ой фазе Закрепа
22.05.15 - 50 кг, фото стр. 64
22.06.15 - 49.5 кг
14.07.15 - 48.0 кг - 2-ая фаза Закрепа


Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2015, 14:36
Сообщений: 29

Не в сети
Katerina SS писал(а):
Привет, Света!!!!
Зашла познакомиться и пожелать удачи, выдержки, терпения и ... приятного аппетита! Добро пожаловать - у нас тут хорошо!!!!
Круиз всегда с БО начинают... :yes4:

Привет Кать , спасибо , что заскочила в гости и за поддержку , ну и за подсказки . :tender: Хорошо , что есть вы , а то одна была бы опустились бы руки .

_________________
Изображение
Атака : 3.02- 9.02.2015 - 3.3 кг провал диеты((
Атака : 14.07- 20.07.2015 - 4.9 кг
с 21.07 в круизе
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2015, 14:36
Сообщений: 29

Не в сети
Дашун писал(а):
Katerina SS писал(а):
Круиз всегда с БО начинают... :yes4:

Присоединяюсь :drinks:

Дашунь спасибки , ты всегда рядом :girl_smile:

_________________
Изображение
Атака : 3.02- 9.02.2015 - 3.3 кг провал диеты((
Атака : 14.07- 20.07.2015 - 4.9 кг
с 21.07 в круизе
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2015, 14:36
Сообщений: 29

Не в сети
nattur31 писал(а):
Настругай завтра капустки, морковки, свеколки и хрупай, кишечник сразу в норму придет :derisive:

Наташа приветик , спасибки , воспользовалась советом , на завтрак сделала омлет и салатик этот :connie_21:

_________________
Изображение
Атака : 3.02- 9.02.2015 - 3.3 кг провал диеты((
Атака : 14.07- 20.07.2015 - 4.9 кг
с 21.07 в круизе
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 11:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Доброе утро!!!
Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 11:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2015, 14:36
Сообщений: 29

Не в сети
Девчёнки спасибо что вы есть ! Хорошего настроения всем и радостного дня :girl_in_love:
Изображение

_________________
Изображение
Атака : 3.02- 9.02.2015 - 3.3 кг провал диеты((
Атака : 14.07- 20.07.2015 - 4.9 кг
с 21.07 в круизе
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 11:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2014, 14:31
Сообщений: 471
Откуда: Ближнее подмосковье

Не в сети
давай, держись - в начале всегда руки опускаются, зато потом спокойно начинаешь на все реагировать, и плыть дальше :friends:

_________________
Изображение
1)-10=116,9 (2)-5,3=111,6 (3)-6,4=105,2 (4)-4,8=100,4
(5)-5,5=94,9 (6)-3,1=91,8 (7)-3,6=88,2 (8) -3,5=84,7 (9)-3,2=81,5 (10)1,1 =80,4 (11) -2=78,4кг (12)16.02-16.03=-3.8 вес 74.6
дневник Дашуньки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2015, 23:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2015, 23:53
Сообщений: 1135
Откуда: Франция

Не в сети
asmika писал(а):
Наташа приветик , спасибки , воспользовалась советом , на завтрак сделала омлет и салатик этот :connie_21:

Я когда овощной день ваще целый день что-то хрупаю, то морковку, то сладкий перец. А еще в последнее время мне очень нравится кашу себе варить из отрубей с ягодами Годжи на воде, как овсяную кашу, капаю в нее немного оливкового масла, соли каплю и иногда и подсладитель добавляю - стевия. делаю кашу пожиже. Ну у каждого свои предпочитания. Я так половину рецептов перепробовала, а у меня или не получается или мне не нравится. Надо свое искать.

_________________
Изображение

Изображение

Я-Наташа, предпочитаю на "Ты"
65 кг, с 05.01.15 5 дней Атака, с 11.01.15 Круиз
С 01.05.15 г. на 1-ой фазе Закрепа
22.05.15 - 50 кг, фото стр. 64
22.06.15 - 49.5 кг
14.07.15 - 48.0 кг - 2-ая фаза Закрепа


Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 1,2,3…Больше бегай , меньше жри :)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2015, 15:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Привет,Свет!!!!!
Как ты там? Куда изчезла? Как дела?!!!
Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron