Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9803 |
Страница 1 из 432 |
Автор: | ezther [ 04 мар 2015, 20:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать! |
Цитата: Пока не разобралась, как тут комментировать в темах и др. Но надеюсь, что разберусь... Cоветы от Тани Лемон Джус в помощь viewtopic.php?p=746754#p746754 |
Автор: | Katerina SS [ 04 мар 2015, 23:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать! |
Добро пожаловать!!!! Советую еще сходить познакомиться к Рине - по сахару viewtopic.php?f=18&t=9553 |
Автор: | Гаша [ 05 мар 2015, 00:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать! |
ezther, Вот спасибо!!! |
Автор: | Гаша [ 05 мар 2015, 00:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать! |
Katerina SS, За сахар - отдельное спасибо! Приятно познакомиться, и спасибо за помощь! |
Автор: | Гаша [ 05 мар 2015, 15:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать! |
Пока не забыла запишу вопросы, которые я хотела бы задать старожилам форума. 1. Сколько весит столовая ложка (15 мл) овсяных отрубей и крахмала? 2. Как избавиться от отёков? 3. Как усилить "сырный" вкус в выпечке, не увеличивая кол-во сыра? 4. Как бороться с застоями? |
Автор: | svetulek78 [ 05 мар 2015, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать! |
Галина,добро пожаловать в наши ряды. Воду будешь пить и отеки будут уходить.Есть аромик сыр.Застои бывают у всех ничего страшного в этом нет. |
Автор: | ezther [ 05 мар 2015, 15:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать! |
Цитата: 1. Сколько весит столовая ложка (15 мл) овсяных отрубей и крахмала? БЖУ хочешь подсчитать ? Сыпь рекомендуемую норму ложек и не забивай ПОКА голову Цитата: 2. Как избавиться от отёков? 1е установить их причину - есть какие-то хр.заболевания ? 2 не пить в ночи ,те не есть соленое много-часто и ближе к вечеру. 3 на ЧБ(те особо в Атаку) обычно жидкость сливается оч.активно 4 Пить норму жидкости,те в первую очередь , ПОЛЕЗНЫЕ -воду и зел. чай 5 в БО в зел.салат укроп и петрушку добавить Цитата: 3. Как усилить "сырный" вкус в выпечке, не увеличивая кол-во сыра? Погугли на тему "зеленый сыр"- 0% обсыпка , москвички ее покупали ,но чуть более жирную. Пример тут http://24veg.ru/veg/catalog/spetsii-i-p ... oshok.html Цитата: 4. Как бороться с застоями? Правильно+разнообразно питаться+соблюдать режим питья и движения и писать ТУТ свои рационы,чтобы проверяли и корректировали. |
Автор: | Гаша [ 05 мар 2015, 16:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать! |
Девчонки, ну какие же вы молодцы!!! Не успела спросить - уже ответили! Зелёный сыр у меня есть, но нет в нём сырного вкуса! ;) Он же с пажитником... Вот аромик надо поискать, спасибо Вес отрубей в ложке мне очень нужен, т.к мне очень нравятся рецепты Юлии Атаевой, но, к сожалению, она берёт ложки с огромными горками, а мне же надо точно, чтобы не переборщить Воды я пью много, я же диабетик - не пить не могу. Отчёты по еде с завтрашнего дня тогда писать буду ;) |
Автор: | ezther [ 05 мар 2015, 16:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать! |
Цитата: Вес отрубей в ложке мне очень нужен, т.к мне очень нравятся рецепты Юлии Атаевой, но, к сожалению, она берёт ложки с огромными горками, а мне же надо точно, чтобы не переборщить у меня есть весы и все продукты, те могу взвесить, НО... я не знаю,что такое 15мл столовая ложка Могу лишь своей обычной и тоже возникнет вопрос ...горки - быть ей и какой,тк если уж совсем вровень с краем насыпать,то почти ничего будет... |
Страница 1 из 432 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |