закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 187 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Царевна лягушка, пора менять шкурку
СообщениеДобавлено: 09 сен 2015, 13:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2015, 16:57
Сообщений: 134

Не в сети
Доброе время суток.
Никак не могла решиться завести дневник. Всю жизнь добивалась всех поставлнных перед собой целей. Но......как оказывается есть вещи в которых мне понадобилась поддержка. верить что я слабая мне не хочется, но результат на глаза...Дюкана начинала 3 раза и все три безнадежно, срывалась и бросала диету. Набирала вес обратно, но не больше чем теряла. очередной раз сегодня сорвалась, наевшись конфет. Решила найти поддержку. Хочу тоже общаться. Может это мне поможет сдерживаться!?


Талия 101 см - 86 см(6.11. 2015 )
Ляшки 57 - 49 см(6.11. 2015 )
ОБ 105 - 97 см(6.11. 2015 )
Рука в обхвате была37.5 -31 см(6.11. 2015 )
Под грудью было 90 - 86 см(6.11. 2015 )
Плечи были 115 - 104 см(6.11. 2015 )

Начала Дюкана с 11 июля 2015 г
Атака 7 дней
сейчас чередование 2/2, но бывает и 1/1 (ну уж очень я не ситемный человек)
Июль -6
Август 2.7

_________________
Изображение
35 лет. Рост 158 см
Атака 7дней с 11 июля по 18 июля2015
Круиз 2/2
Июль -6 кг., август-3,4 сентябрь -900

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=10071


Последний раз редактировалось Лизик 08 ноя 2015, 19:31, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Царевна лягушка, пора менять шкурку
СообщениеДобавлено: 09 сен 2015, 14:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2015, 16:57
Сообщений: 134

Не в сети
Вес затормозился. никак не могу дойти до отметки 75. вчера нервничала, не было ничего разрешенного из продуктов и я наелась конфет :cry: Но отвес был 100 грамм. Много хожу пешком. Силовые тренировки немногие могу выполнять, поскольку три раза вылетал плечевой сустав, а прооперироватьсяч и вообще занятьтся им соооовсем некогда. Поэтому, пока правая рука подводит, стараюсь просто больше двигаться

_________________
Изображение
35 лет. Рост 158 см
Атака 7дней с 11 июля по 18 июля2015
Круиз 2/2
Июль -6 кг., август-3,4 сентябрь -900

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=10071


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Царевна лягушка, пора менять шкурку
СообщениеДобавлено: 09 сен 2015, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
и кто тут плачет, наелась конфет, получила отвес в 100 грамм и рыдает :girl_crazy:

привет, я Настя, будем знакомы :Rose: :Rose: :Rose:

застои бывают и по месяцу, так что не расстраивайся, и главное не нарушай :wink3:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Царевна лягушка, пора менять шкурку
СообщениеДобавлено: 09 сен 2015, 16:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2015, 16:57
Сообщений: 134

Не в сети
как же я себя ругаю....Это ж надо было столько есть и параллельно думать как бы похудеть и продолжать трескать булки. Теперь главное держаться. С тем кто идет той же тропинкой хочется дойти до намеченной цели, как то даже стыдно сдаваться!!!!

_________________
Изображение
35 лет. Рост 158 см
Атака 7дней с 11 июля по 18 июля2015
Круиз 2/2
Июль -6 кг., август-3,4 сентябрь -900

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=10071


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Царевна лягушка, пора менять шкурку
СообщениеДобавлено: 09 сен 2015, 16:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
ну ругать уже поздно, смысла нет :pardon:

так что лучше соберись и топай дальше, к намеченной цели

поддержки тут достаточно и тапком дадут и просто обнимут :friends: это ты по адресу :yes4:

тебя Лиза зовут?

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Царевна лягушка, пора менять шкурку
СообщениеДобавлено: 09 сен 2015, 16:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2015, 16:57
Сообщений: 134

Не в сети
Настя, прости, не ответила. Если можно, то на ты обращаться буду. Да, меня Лиза зовут.
Вот еще вопрос, вечером лучше не есть или же только творог? Наверное глупый вопрос, я еще мало по дневникам прошлась. Понимаю , что книгу мне тоже прочесть надо. Я ее глянула по диоганали, надо бы не глядеть, а читать. Но все же!? Вечером вы едите???

_________________
Изображение
35 лет. Рост 158 см
Атака 7дней с 11 июля по 18 июля2015
Круиз 2/2
Июль -6 кг., август-3,4 сентябрь -900

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=10071


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Царевна лягушка, пора менять шкурку
СообщениеДобавлено: 09 сен 2015, 18:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10649
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
Понимаю , что книгу мне тоже прочесть надо. Я ее глянула по диоганали, надо бы не глядеть, а читать. Но все же!? Вечером вы едите???

В книге как раз и велят есть все разрешенное :mosking: и когда угодно :girl_impossible: ,но.......... на практике вечером лучше есть белок ,те птица-рыба , из молочки - творог,тк наиболее белковый (читаем у всего покупаемого БЖУ)
Советую почитать полезные посты по ссылкам на 1стр, у Тани Лемон Джус , ставлю на один из них
viewtopic.php?p=392567#p392567

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Царевна лягушка, пора менять шкурку
СообщениеДобавлено: 10 сен 2015, 09:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2012, 07:12
Сообщений: 907

Не в сети
Приветик!

Я совсем, но совсем прямо не пример для подражания))) Я жуткий нарушитель, топчусь на одном месте и верю в светлое будущее!
Вам лучше походить по дневникам других девочек - тут есть опытнейшие участники, дневники которых просто кладезь информации!
Удачи, у вас все получится!

_________________
С 01.10.18
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Царевна лягушка, пора менять шкурку
СообщениеДобавлено: 10 сен 2015, 10:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
как по мне я творогом не наедаюсь, вот буквально через час-полтора хочется еще чего-то пожевать :pardon:
для меня сытный ужин это мясо в БО дни с овощами или салатик с морепродуктами яйцом
ну а там у каждого свой организьм :yes4:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Царевна лягушка, пора менять шкурку
СообщениеДобавлено: 10 сен 2015, 21:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2015, 16:57
Сообщений: 134

Не в сети
что то я вроде не тупенькая :blush2: , но не могу разобраться как отвечать на сообщения. Сегодня даже не взвешалась, навесила на себя кучу работы и попросту не успела, а вечером не было смысла..
Настя, давай вместе двигаться, по мне дак надо просто разозлиться...хотяяяяя иногда я от злости просто наедаюсь

_________________
Изображение
35 лет. Рост 158 см
Атака 7дней с 11 июля по 18 июля2015
Круиз 2/2
Июль -6 кг., август-3,4 сентябрь -900

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=10071


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 187 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: