Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
И снова к мечте! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9823 |
Страница 1 из 44 |
Автор: | missM [ 15 мар 2015, 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | И снова к мечте! |
Всем привет! Меня зовут Марина. Мне 33, рост 175 см. Это уже не первое мое вступление в Дю... Четвертое Получалось сбрасывать по 10-12 кг к лету, ну а к зиме они возвращались. В этом году я умудрилась ну совсем уже перебрать с килограммами. Очень надеюсь в этот раз достигнуть своей мечты! |
Автор: | missM [ 15 мар 2015, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова к мечте! |
Атака проходит в штатном режиме. Сегодня в меню на завтрак 100 гр. творога и капучино обед курица в рукаве, капучино. перекус йогурт с отрубями и годжи ужин немного креветок надеюсь вода по норме |
Автор: | Katerina SS [ 15 мар 2015, 21:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова к мечте! |
Привет, Марина!!! Заходи - веселее будет!!!! Раз не впервые - всё знаешь.... Меню, ходьба, вода - ежели чего - опытные товаришчи сразу заметят и подскажут.... Приятно познакомиться и ..удачи!!!! |
Автор: | missM [ 15 мар 2015, 22:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова к мечте! |
Приятно познакомиться! Вот немного гуляю по дневникам, смотрю что нового за год |
Автор: | missM [ 16 мар 2015, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова к мечте! |
Сегодня без отвеса Видимо поздно я воду пью. Начинается к вечеру у меня сушняк после всех белков. Надеюсь сольется завтра. завтрак йогурт, отруби, годжи перекус яйцо жареное с кусочком курицы обед кролик, капучино на перекус готовятся булочки (вчера у Кати соблазнилась ) + капучино |
Автор: | Catherine [ 16 мар 2015, 14:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова к мечте! |
привет!!!! С возвращением А ну и давай знакомиться |
Автор: | missM [ 16 мар 2015, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова к мечте! |
Привет, будем знакомы! |
Автор: | missM [ 16 мар 2015, 15:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова к мечте! |
Булки не получились. Получились сырники Может это из-за изолята, у меня не соевый, а Dymatize ISO-100 - изолят сывороточного белка (протеиновый) |
Автор: | Katerina SS [ 16 мар 2015, 15:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова к мечте! |
Приветик, сырники есть-то можно? И пить да, лучше в первой половине дня.... |
Автор: | Аля2405 [ 16 мар 2015, 15:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова к мечте! |
Марина, привет. Надеюсь, что в этот раз у тебя все получится Удачи |
Страница 1 из 44 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |