Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

И снова к мечте!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9823
Страница 1 из 44

Автор:  missM [ 15 мар 2015, 14:49 ]
Заголовок сообщения:  И снова к мечте!

Всем привет!
Меня зовут Марина. Мне 33, рост 175 см. Это уже не первое мое вступление в Дю...
Четвертое :blush2:
Получалось сбрасывать по 10-12 кг к лету, ну а к зиме они возвращались. В этом году я умудрилась ну совсем уже перебрать с килограммами. Очень надеюсь в этот раз достигнуть своей мечты!

Автор:  missM [ 15 мар 2015, 15:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова к мечте!

Атака проходит в штатном режиме. Сегодня в меню на завтрак 100 гр. творога и капучино
обед курица в рукаве, капучино.
перекус йогурт с отрубями и годжи
ужин немного креветок
надеюсь вода по норме :ok:

Автор:  Katerina SS [ 15 мар 2015, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова к мечте!

Привет, Марина!!!
Заходи - веселее будет!!!! Раз не впервые - всё знаешь.... Меню, ходьба, вода - ежели чего - опытные товаришчи сразу заметят и подскажут.... Приятно познакомиться и ..удачи!!!!

Автор:  missM [ 15 мар 2015, 22:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова к мечте!

Приятно познакомиться! Вот немного гуляю по дневникам, смотрю что нового за год :mosking:

Автор:  missM [ 16 мар 2015, 14:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова к мечте!

Сегодня без отвеса :( Видимо поздно я воду пью. Начинается к вечеру у меня сушняк после всех белков. Надеюсь сольется завтра.

завтрак йогурт, отруби, годжи
перекус яйцо жареное с кусочком курицы
обед кролик, капучино
на перекус готовятся булочки (вчера у Кати соблазнилась :connie_21: ) + капучино

Автор:  Catherine [ 16 мар 2015, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова к мечте!

привет!!!! С возвращением :mosking: :Bravo:
А ну и давай знакомиться :taunt:

Автор:  missM [ 16 мар 2015, 15:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова к мечте!

Привет, будем знакомы!

Автор:  missM [ 16 мар 2015, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова к мечте!

Булки не получились. Получились сырники :mosking:
Может это из-за изолята, у меня не соевый, а Dymatize ISO-100 - изолят сывороточного белка (протеиновый)

Автор:  Katerina SS [ 16 мар 2015, 15:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова к мечте!

Приветик, сырники есть-то можно?
И пить да, лучше в первой половине дня.... :Rose:

Автор:  Аля2405 [ 16 мар 2015, 15:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: И снова к мечте!

Марина, привет.
Надеюсь, что в этот раз у тебя все получится :friends:
Удачи :derisive:

Страница 1 из 44 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/