Женя, хорошо что уравновесилось У меня стало лучше, благодаря штанге плечи развернулись , и все равно попа перевешивает
Мое строение таково, что преобладают женские гормоны. И оно сильно не хочет копить мышцы. Я наверно лет 5 уже качаюсь, и вот только сейчас по верхней части можно догадаться об этом.
Правда были перерывы, серьезные болезни, тяжёлая беременность и роды, когда я чуть не померла...
Потом переезд в другую страну, тоже стресс ещё тот, дитё маленькое все время забирало.
Но вот сейчас вроде устаканилось, тьху тьху, опять таки переболела сильно зимой, пол года перерыв...И с новыми силами в бой. Идёт неплохо, тут уж главное чтобы здоровье не подвело. Оно у меня дрянь.

Вот так на данный момент. Живот лучше, но далеко до желаемого. Когда наклоняюсь вперед видно что внизу жирок.
Это очень грустно ((

Оль!!!! Супер фигура, отличный живот, очень подтянутый, ещё ведь и дети имеются!
Ты перфекционистка действительно же, все очень хорошо и красиво!!!!

Пс ты про какой магазин вчера писала?
Из немецких в Англии есть Лидл и Алди.

Привет) все у тебя отлично все подтянуто, а когда наклоняешься, то практически у всех рожавших есть складочка или жира или кожи
Занимайся здоровьем береги себя
Хорошего дня!!!

Чтоб у меня был такой "жирок", я б на каждом углу кричала, что у меня живот плоский и нарадоваться бы не могла.
Но я с другого фруктового дерева. И мне с него кажется, что ты такая аккуратненькая, просто прелесть! Это искренне.

ШИКАРНАЯ

Олечка фигура красивая,живот подтянут и где тут жирок?Может у меня понятия другие

Девочки, Соня, Ира, Одетт, Еффи, Женя, спасибо ! Ну, вот хочецца чтоб ничего прямо. Но я такая недисциплинированных, что скорее всего так на уровне хочу и останется....Потому как от сахзама воротит уже, то кусочек шоколада то мороженка ...
И ещё чипсы слабость. Перед КД очень прижимает (
У нас жарко, режим из за этого сбился, я жару и очень тяжело переношу. Завтра 35((С весом изменений нет, болтаюсь туда сюда и все возле 60.

Хорошего денечка, Оль!

Какая красота! Мечта фотографа). Вот бы там фотосессию сделать).

Шутишь, что ли, мать двоих детей? По-моему отличный животик, идеальный, я бы сказала, и худенькая, и ребра не торчат!

Оль , вы там с Олей и Женей любите всякие спорт анализаторы , я у себя написала статистику изменений с марта по июнь.
Мышц стало на 2.2кг больше , а жира на 1кг меньше!!!!!!!
Как я рад, как я рад...... что мы едем...... что не зря стараюсь !!!!!