закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 388 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 15:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Юлианушка писал(а):
vivera писал(а):
Сдались, похоже все... :girl_sad:


Победитель давно определен :pardon:

Ну так тут много кто хотел и дальше худеть, уже после определения победителя. Даешь вторые минус 5 кг, кричали они))) И сдулись)))

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2012, 07:12
Сообщений: 889

Не в сети
Юлианушка писал(а):
vivera писал(а):
Сдались, похоже все... :girl_sad:


Победитель давно определен :pardon:

Кто? Где?
Где директор наш?

_________________
С 31.01.16
Изображение
Моя худелка- viewtopic.php?f=18&t=4335&start=410


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 25 апр 2015, 14:25 

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 00:12
Сообщений: 32
Откуда: Крым-Одесса)))

Не в сети
Привет девочки я совсем новенькая у вас... поэтому не все знаю на форуме.
За 5 дней на атаке минус 5,200

_________________
Изображение
я Аня ко мне можно на тыhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10279&p=1163520#p1163520
Попытка номер два! 08.01.16г
Нач.вес- 98кг
Атака 08.01-14.01.16г
1й-день минус 0,8кг
2й-день минус 1кг
3й-день минус 0,6кг
4й-день минус 0,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 26 апр 2015, 10:29 

Зарегистрирован: 20 окт 2013, 23:08
Сообщений: 698
Откуда: Москва

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
1. Кареглазая 82 « Ира» вес начальный 77,1
2. ЮлЁчек «Юля» вес начальный 78,5 08/04/14 вес 75,5 (-3)
3. Аля2405 « Саша» вес начальный 64,1 08/04/14 вес 63,4 (-0,7)
4. murlion «Наталья» вес начальный 71,45 08/04/14 вес 71.1 (-0,35)
5. vivera «Виктория» вес начальный 84,2 08/04/14 вес 82 (-2,2)
6. Shar «Женюлька» вес начальный 72,9 08/04/14 вес 72,5 (-0,4)
7. Queenkotik88 «Екатерина» вес начальный 76,0
8. Frosh « София» вес начальный 71,3 08/04/14 вес 70,4 ( -0,9)
9. Настена1981 « Настёна» вес начальный 81,7 08/04/14 вес 79,7 (-2)
10. Виринейка вес начальный вес 82,8 08/04/14 вес 81,4(-1,4)
11. МамаЛизы « Даша» вес насальный 73,5
12. Ленуля « Лена» вес начальный 81,9 08/04/14 вес 81,1 (-0,8)
13. andragerla « Анна» вес начальный 65,8 08/04/14 вес 64,9 (-0,9)
14. Эвоян Ирина «Ирина» вес начальный 143,4 08/04/14 вес 140,4 (-3)
15. кася359 « Кася» вес начальный 90,1 08/04/14 вес 86,9 (-3,2)
16. Spam «Вика» вес начальный 84,2 08/04/14 вес 82,2 (-2)
17. Catherine «Катя» вес начальный 145,1 08/04/14 вес139.4 (-5.7)
18. SLana «Света» вес начальный 84,6 08/04/14 вес 82 ( -2,6)
19. Ирина 777 «Ирина» вес начальный 96,3 08/04/14 вес 95,2 (-1,1)
20. Martochka «Марта» вес начальный 72,5 08/04/14 вес 71,9 (-0,6)

Девы проверьте всё верно?


давно я тут не была...
Сравнила результаты по одной весовой категории. И пришла к выводу, что в среднем все худеют с одинаковой скоростью. То есть например, в моей категории с начальным весом вокруг 83-85 все сбросили вокруг 2-3 кг. Что говорит о том, что реально описанные Дюканом 4 кг в месяц малореальны в середине диеты. Но меня радует, что не у одной меня значит так все )))
У меня есть новая идея марафона.
Собраться по весовым катериям. Чтобы соревноваться можно было с похожим текущим весом. И играть не до первых минус 5 ( ибо логично, что победит тот, у кого кд-застой позади), а например взять ровно месяц, 30 дней, то есть априори у всех будет за этот месяц и кд, и застой и дни хорошего сброса.
Я бы попробовала. А то впереди майские праздники, и лишняя мотивация не нарушать очень будет кстати.
Если наберется минимум 5 желающих в текущем весе 83-78 то организую. Приз тому, кто снинет больше ровно за 30 дней с меня)) Заявки принимаются до 30 апреля мне в дневничок) ( Берем только начиная с Круиза)

_________________
Велкам в гости http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7944
Заход нумер 2 с продолжением:
Начальный вес 92 ( янв 2015), ПВ 68.
Янв-июл, скинула 13.5кг
перерыв-зажор на 3.5 мес, + 4.8кг
23/10 взяла себя в руки, вес 83.3, продолжаем..

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 26 апр 2015, 18:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Какая хорошая идея!!! :good: :good: :good:

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 27 апр 2015, 03:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 18:33
Сообщений: 293
Откуда: Красноярск

Не в сети
vobla писал(а):
Юлианушка писал(а):
vivera писал(а):
Сдались, похоже все... :girl_sad:


Победитель давно определен :pardon:

Ну так тут много кто хотел и дальше худеть, уже после определения победителя. Даешь вторые минус 5 кг, кричали они))) И сдулись)))

Ну вообще то вторые -5 уже давно есть. У меня :blush2:
На предыдущей страничке отчитывалась :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой домик. Заходите в гости http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9663
1) -6,6 вес 151,9 2) -6,2 вес 145,7 3) -6,8 вес 138,9 4) -1,6 вес 137,3 5) -3.4 вес 133,9


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 18:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Эвоян Ирина писал(а):
vobla писал(а):
Юлианушка писал(а):
vivera писал(а):
Сдались, похоже все... :girl_sad:


Победитель давно определен :pardon:

Ну так тут много кто хотел и дальше худеть, уже после определения победителя. Даешь вторые минус 5 кг, кричали они))) И сдулись)))

Ну вообще то вторые -5 уже давно есть. У меня :blush2:
На предыдущей страничке отчитывалась :yes4:

поздравляю, всех тех кто худел с нами :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: и продалжает. умнички , что не сдаетесь, а я вот филонила, была в отпуске, теперь вернулась в строй и с завтрашнего дня я с вами :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 12 сен 2015, 15:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:28
Сообщений: 199

Не в сети
Предлагаю возобновить марафон! Дополнительный стимул еще никогда никому не повредил. Кто за?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Делюсь впечатлениями здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 16 сен 2015, 17:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2088

Не в сети
поддерживаю с удовольствием поучаствую)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Атака 13.02.17-15.02.17 (- 1,4 кг)
Круиз 16.02.17-05.05.17


Атака (-1,4 кг)
Всего на Дюкане (-11 кг)
фото стр. 1

[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9626]Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 20 сен 2015, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2015, 18:26
Сообщений: 243
Откуда: Москва

Не в сети
Я тоже бы поучавствовала....желание победить...еще никому не мешало))))))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Всем привет, я-Галина, добро пожаловать!

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 388 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: