закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 388 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 15:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Юлианушка писал(а):
vivera писал(а):
Сдались, похоже все... :girl_sad:


Победитель давно определен :pardon:

Ну так тут много кто хотел и дальше худеть, уже после определения победителя. Даешь вторые минус 5 кг, кричали они))) И сдулись)))

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2012, 07:12
Сообщений: 899

Не в сети
Юлианушка писал(а):
vivera писал(а):
Сдались, похоже все... :girl_sad:


Победитель давно определен :pardon:

Кто? Где?
Где директор наш?

_________________
С 21.10.17
Изображение
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4335&start=920


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 25 апр 2015, 14:25 

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 00:12
Сообщений: 32
Откуда: Крым-Одесса)))

Не в сети
Привет девочки я совсем новенькая у вас... поэтому не все знаю на форуме.
За 5 дней на атаке минус 5,200

_________________
Изображение
я Аня ко мне можно на тыhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10279&p=1163520#p1163520
Попытка номер два! 08.01.16г
Нач.вес- 98кг
Атака 08.01-14.01.16г
1й-день минус 0,8кг
2й-день минус 1кг
3й-день минус 0,6кг
4й-день минус 0,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 26 апр 2015, 10:29 

Зарегистрирован: 20 окт 2013, 23:08
Сообщений: 698
Откуда: Москва

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
1. Кареглазая 82 « Ира» вес начальный 77,1
2. ЮлЁчек «Юля» вес начальный 78,5 08/04/14 вес 75,5 (-3)
3. Аля2405 « Саша» вес начальный 64,1 08/04/14 вес 63,4 (-0,7)
4. murlion «Наталья» вес начальный 71,45 08/04/14 вес 71.1 (-0,35)
5. vivera «Виктория» вес начальный 84,2 08/04/14 вес 82 (-2,2)
6. Shar «Женюлька» вес начальный 72,9 08/04/14 вес 72,5 (-0,4)
7. Queenkotik88 «Екатерина» вес начальный 76,0
8. Frosh « София» вес начальный 71,3 08/04/14 вес 70,4 ( -0,9)
9. Настена1981 « Настёна» вес начальный 81,7 08/04/14 вес 79,7 (-2)
10. Виринейка вес начальный вес 82,8 08/04/14 вес 81,4(-1,4)
11. МамаЛизы « Даша» вес насальный 73,5
12. Ленуля « Лена» вес начальный 81,9 08/04/14 вес 81,1 (-0,8)
13. andragerla « Анна» вес начальный 65,8 08/04/14 вес 64,9 (-0,9)
14. Эвоян Ирина «Ирина» вес начальный 143,4 08/04/14 вес 140,4 (-3)
15. кася359 « Кася» вес начальный 90,1 08/04/14 вес 86,9 (-3,2)
16. Spam «Вика» вес начальный 84,2 08/04/14 вес 82,2 (-2)
17. Catherine «Катя» вес начальный 145,1 08/04/14 вес139.4 (-5.7)
18. SLana «Света» вес начальный 84,6 08/04/14 вес 82 ( -2,6)
19. Ирина 777 «Ирина» вес начальный 96,3 08/04/14 вес 95,2 (-1,1)
20. Martochka «Марта» вес начальный 72,5 08/04/14 вес 71,9 (-0,6)

Девы проверьте всё верно?


давно я тут не была...
Сравнила результаты по одной весовой категории. И пришла к выводу, что в среднем все худеют с одинаковой скоростью. То есть например, в моей категории с начальным весом вокруг 83-85 все сбросили вокруг 2-3 кг. Что говорит о том, что реально описанные Дюканом 4 кг в месяц малореальны в середине диеты. Но меня радует, что не у одной меня значит так все )))
У меня есть новая идея марафона.
Собраться по весовым катериям. Чтобы соревноваться можно было с похожим текущим весом. И играть не до первых минус 5 ( ибо логично, что победит тот, у кого кд-застой позади), а например взять ровно месяц, 30 дней, то есть априори у всех будет за этот месяц и кд, и застой и дни хорошего сброса.
Я бы попробовала. А то впереди майские праздники, и лишняя мотивация не нарушать очень будет кстати.
Если наберется минимум 5 желающих в текущем весе 83-78 то организую. Приз тому, кто снинет больше ровно за 30 дней с меня)) Заявки принимаются до 30 апреля мне в дневничок) ( Берем только начиная с Круиза)

_________________
Велкам в гости http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7944
Заход нумер 2 с продолжением:
Начальный вес 92 ( янв 2015), ПВ 68.
Янв-июл, скинула 13.5кг
перерыв-зажор на 3.5 мес, + 4.8кг
23/10 взяла себя в руки, вес 83.3, продолжаем..

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 26 апр 2015, 18:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Какая хорошая идея!!! :good: :good: :good:

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 27 апр 2015, 03:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 18:33
Сообщений: 293
Откуда: Красноярск

Не в сети
vobla писал(а):
Юлианушка писал(а):
vivera писал(а):
Сдались, похоже все... :girl_sad:


Победитель давно определен :pardon:

Ну так тут много кто хотел и дальше худеть, уже после определения победителя. Даешь вторые минус 5 кг, кричали они))) И сдулись)))

Ну вообще то вторые -5 уже давно есть. У меня :blush2:
На предыдущей страничке отчитывалась :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой домик. Заходите в гости http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9663
1) -6,6 вес 151,9 2) -6,2 вес 145,7 3) -6,8 вес 138,9 4) -1,6 вес 137,3 5) -3.4 вес 133,9


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 18:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Эвоян Ирина писал(а):
vobla писал(а):
Юлианушка писал(а):
vivera писал(а):
Сдались, похоже все... :girl_sad:


Победитель давно определен :pardon:

Ну так тут много кто хотел и дальше худеть, уже после определения победителя. Даешь вторые минус 5 кг, кричали они))) И сдулись)))

Ну вообще то вторые -5 уже давно есть. У меня :blush2:
На предыдущей страничке отчитывалась :yes4:

поздравляю, всех тех кто худел с нами :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: и продалжает. умнички , что не сдаетесь, а я вот филонила, была в отпуске, теперь вернулась в строй и с завтрашнего дня я с вами :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 12 сен 2015, 15:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:28
Сообщений: 199

Не в сети
Предлагаю возобновить марафон! Дополнительный стимул еще никогда никому не повредил. Кто за?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Делюсь впечатлениями здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 16 сен 2015, 17:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2089

Не в сети
поддерживаю с удовольствием поучаствую)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Атака 13.02.17-15.02.17 (- 1,4 кг)
Круиз 16.02.17-05.05.17


Атака (-1,4 кг)
Всего на Дюкане (-11 кг)
фото стр. 1

[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9626]Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорост
СообщениеДобавлено: 20 сен 2015, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2015, 18:26
Сообщений: 243
Откуда: Москва

Не в сети
Я тоже бы поучавствовала....желание победить...еще никому не мешало))))))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Всем привет, я-Галина, добро пожаловать!

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 388 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *FIALKA*, Google [Bot], Google Adsense [Bot], оксанаkis, lena8345, MailRu [Bot], VERAP25, Витася, Yandex [Bot], Валерия Д., Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: