Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Жиринка не застегивается https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9864 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | ночная жрица [ 08 апр 2015, 08:01 ] |
Заголовок сообщения: | Жиринка не застегивается |
Всем привет! Меня зовут Л. Мне 150 лет. Склонна к полноте была всегда, но после первых родов меня разнесло . Через 2 года решила сесть на диету в первые в жизни. Выбрала диету доктора Миркина. Придерживалась 4 месяца. Похудела с 56 размера, до 48, сколько это в килограмма остается лишь догадываться, т.к. весы в доме никогда не держали. Потом все окружающие, во главе с мамой начали причитать, что я, наверное, болею. Ну и я перестала себе отказывать. Потом вторые роды, третьи. В общем после недели на атаке (мы таки с мужем приобрели такой весы), сей девайс показал отметку в 125 килограмм. Нет, я, конечно, знала, что не Дюймовочка, Но это было ужасно. Жиринка не застегивалась на вещах. Вообще муж меня подбил сесть на диету, т.е. он попросил ему подобрать. В итоге так и живем вместе я, муж и Дюкан с 14 сентября 2014 г. У мужа НВ 115 ТВ 90, У меня НВ 125 ТВ 92. Я бы так и оставалась покорным читателем, если бы не этот злосчастный застой, то бишь плато, длиною в 3 месяца. Плюсует вес до 2 кг, потом падает, но ниже 92 не опускается. Почитала, многие "старожилы" тут считают, что нет смысла дюканить дальше, а я, пожалуй, продолжу до даты, рассчитанной Дюканом. По-тихоньку подключаю спорт. Как я реву от Джилиан, эллипс использую, еще вот обруч одолжила, осваиваю. Ну и актуальная для меня картинка на текущий период |
Автор: | Valentinka)) [ 09 апр 2015, 13:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Жиринка не застегивается |
Лиля, привет, пришла познакомиться и поддержать ночная жрица писал(а): Почитала, многие "старожилы" тут считают, что нет смысла дюканить дальше, а я, пожалуй, продолжу до даты, рассчитанной Дюканом. правильно плато пройдет рано или поздно (желаю, конечно, чтоб прошло как можно скорее) и ты достигнешь рассчитанной отметочки. какая она, кстати, если не секрет? |
Автор: | ezther [ 09 апр 2015, 13:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Жиринка не застегивается |
Цитата: Плюсует вес до 2 кг, потом падает, но ниже 92 не опускается. Почитала, многие "старожилы" тут считают, что нет смысла дюканить дальше, а я, пожалуй, продолжу до даты, рассчитанной Дюканом. По-тихоньку поключаю спорт. Как я реву от Джилиан, эллипс использую, еще вот обруч одолжила, осваиваю. Если уже есть Джиллиан и эллипс, то не надо обруч...(из средних веков+бесполезный на таком-то фоне ) - талия и пресс делаются на кухне !!! Лучше почитай про упро "ВАКУУМ" Что надо сделать - ПИСАТЬ рационы каждый день и подробно+режим питья и движения и пусть кто-то из "понимающих" проконтролирует и подправит их именно на отвес... Есть некие важные мелочи,как время потребления продукта Х и комбинации продуктов... Ну и питание ДО и после тренировки...Плато - это усталость организма ,те надо ему создать ИНЫЕ условия ,те что-то поменять в сложившейся рутине... PS Очень понравились название дневника и никнейм - если уже есть такое отличное ЧЮ ,то и тело к нему получится "ушить", лишь "убрав все лишнее"... Молодец - УСПЕХОВ |
Автор: | ночная жрица [ 15 апр 2015, 16:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Жиринка не застегивается |
Valentinka)) писал(а): Лиля, привет, пришла познакомиться и поддержать какая она, кстати, если не секрет? Привет, Валя! Приятно познакомится. Нашла ведь свою линеечку даже, прикрепляю |
Автор: | ночная жрица [ 15 апр 2015, 16:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Жиринка не застегивается |
Вроде, захожу каждый день, а ответы Ваши, девочки, только заметила Даже на почту уведомления никакие не приходили. Конечно, если бы прочитала сразу после появления в печати этого сообщения ezther писал(а): Если уже есть Джиллиан и эллипс, то не надо обруч...(из средних веков+бесполезный на таком-то фоне ) не стала торопиться с покупкой Хула Хупа. А так девайс уже у меня. Пытаюсь укротить его. ezther писал(а): надо сделать - ПИСАТЬ рационы каждый день и подробно+режим питья и движения и пусть кто-то из "понимающих" проконтролирует и подправит их именно на отвес... Мне всегда казалось чтение пищевого рациона, таким скучным занятием. Сама всегда по диагонали читаю меню худеющих. Но придется сделать.
|
Автор: | ночная жрица [ 15 апр 2015, 16:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Жиринка не застегивается |
О, только заметила, что линейка Дюкана рассчитала мне до декабря чередоваться А в первых вариантах |
Автор: | suslik47 [ 16 апр 2015, 12:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Жиринка не застегивается |
Вот молодец то! На 33 кг похудела за короткий срок. Застой конечно может произойти после такого радикального снижения веса. У меня также очень длительный застой, но я не сдаюсь и продолжаю в том же духе. Меняю то одно, то другое потихонечку, но пока никак. Хотя и нарушения были, не без этого. Сейчас вообще не нарушаю, спорт каждый день. |
Автор: | Catherine [ 17 апр 2015, 14:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Жиринка не застегивается |
Приветик! Зашла познакомиться Вы с мужем молодцы! А белый день не пробовали? |
Автор: | ночная жрица [ 19 апр 2015, 08:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Жиринка не застегивается |
Я сегодня легче своего мужа всего на 1 килограмм , правда. ИТОГО 89,2. Ну я, думаю, что вес еще плюсанет, чего то не было у меня аппетита вчера. Ела немного, но вкусно. ezther зачитываюсь вашим дневником |
Автор: | ночная жрица [ 16 июн 2015, 07:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Жиринка не застегивается |
Новая отметка 83 кг, как 8 лет назад И -40 позади |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |