Похудение в квадрате

[miledi77]

[Настён_ка]

Сегодня весы меня порадовали) МИНУС 600грамм))))
Итого, 76,8. Еще 400 грамм, и будет -5кг)
Муж еще не проснулся, его результаты позже напишу, надеюсь, время будет) Дел сегодня запланировано много
Меню у нас мегодня такое:
я-ЧБ, муж-атака
ЗАВТРАК:у меня кальмар, фаршерованный творогом, кофе с молоком.Мужу запеканку творожную сделала, и кальмары такие же фаршированные остались.
ОБЕД: планирую мойву купить-потушить+ запеканка.
УЖИН: пригласили в гости. Я надеюсь не нарушать- мяска поесть. Ну а муж выпьет чуть, наверное.

Еще на завтра наготовить надо, планировала мужу 3 дня атаки, но прийдется после сегодняшних запланированных нарушений завтра устроить ЧБ день себе и муже 4й день атаки.

[darneu]

Сегодня весы меня порадовали) МИНУС 600грамм))))
Итого, 76,8. Еще 400 грамм, и будет -5кг)

С отвесищем, Настя

[Настён_ка]

У мужа сегодня вес 109,8 (-0.6)

[Настён_ка]

С добрым утром!

[Настён_ка]

Сегодня весы меня порадовали) МИНУС 600грамм))))
Итого, 76,8. Еще 400 грамм, и будет -5кг)

С отвесищем, Настя

Спасибо!!!
Идем дальше!

[miledi77]

здорово! с отвесиками обоих! Насть, а может порекомендуешь супругу не нарушать? атака все-таки, есть ли смыл срываться, при таких отвесах

[Pollina]

Спасибочки, Девочки, за ссылочку! Что б я без вас делала!
Алина, однако) Полина нынче распространенное имя) Дата рождения у Полинки моей 08.09.09 Может, мы и тут с тобой совпадаем?

Настя, ну я в легком шоке))) Моя Полинка родилась 09.08.09 Ну почти-почти!

[Юлия39]

Привет.
Настя, вы с супругом молодцы. Я, если честно завидую немного, т.к. мой хомяк ни в какую не хочет худеть, а ему очень надо.

[vobla]

Настя, привет, мне не совсем понятно, ты все время пишешь, что у тебя ЧБ, ты какой режим чередования выбрала? И почему?