| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9892 |
Страница 367 из 437 |
| Автор: | Djina [ 30 июн 2020, 08:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение))) |
Машенька, Еленка, Женечка, спасибо, что со мной)) Жень, каллораж маленький, но жто же план-меню на день, а потом, по факту проведенного дня, еще идут небольшие добавления...и лишние 200-400 ккал могут прилететь) Кетоза нет, но чувство голода притуплено |
|
| Автор: | Djina [ 30 июн 2020, 08:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение))) |
Сегодня 99.8 кг Выходные пережили...теперь можно по строже))) Коханого отправила на работу...холодильник на замок, 3 приема пищи, без перекусов. Вот так, хочу увидеть по итогам этой недели такой же результат. Радует, что 99 уже закрепляется, пусть и пока с колебаниями. Еще в Инста нашла чудных девочек, моего возраста)) Они набирают марафон и курсы, но дают и много бесплатной полезной информации... Вот как эта https://www.instagram.com/tv/CCBqsFKHm3 ... egbzjnwo8t Я планирую испытать на себе. Сегодня уже была зарядка 30 мин, в планах трудотерапия и речка)) Всем Красулькам прекрасного дня и солнечного настроения |
|
| Автор: | Djina [ 30 июн 2020, 08:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение))) |
Или вот еще https://youtu.be/aas7_dOLl4w Вдруг кому то тоже нужно) |
|
| Автор: | Larisakisa [ 30 июн 2020, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение))) |
Какая ты счастливая, у тебя есть речка  . Это моя самая большая мечта жить рядом с речкой или чистым озером. Но в нашу городскую речку если залезешь, то можно и не вылезти, растворишься. Вся таблица Минделеева в ней течет. А озеро, до которого мне 1 км, городское блин водохранилище, не лучше нашей речки. Все изгадили заводами и скотокомплексами. А ваша далеко от дома? Чистая? Поэтому я поставила бассейн во дворе и как жаба там плещусь в жару.
|
|
| Автор: | ПростоТаня [ 01 июл 2020, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение))) |
Бассейн это тоже хорошо:))) А у нас и пруд есть, но блин туда пока дойдешь, даже со спреем загрызут:( У нас в этом году комарья ну просто немеряно... Жанна, спасибо за ссылочки:) |
|
| Автор: | Djina [ 02 июл 2020, 09:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение))) |
Ларис, дом не на реке, но машиной 5-7мин. Бассейн ставили в прошлом году, а в этом, пока Инфант был на карантине было очень холодно, а потом как то руки не доходили. Теперь уже в реке класс, да и море через месяц... Танюш, рада что инфв пригодилась) |
|
| Автор: | Djina [ 02 июл 2020, 09:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение))) |
Картинки надоели, вес колеблется, спускаться не хочет, меньше сотки, но линейку не догнала... Настроение с мотивацией падают( Сегодня попробую разгрузиться... Пока так |
|
| Автор: | WantToBeSlim [ 02 июл 2020, 09:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение))) |
Djina писал(а): Картинки надоели, вес колеблется, спускаться не хочет, меньше сотки, но линейку не догнала... Настроение с мотивацией падают( Сегодня попробую разгрузиться... Пока так Вот и у меня никакого настроения с этим жирочком нет  И мотивации, и желания, и силы воли, и вообще. Жить тяжело с весом, даже разревелась в примерочной во вторник, а поделать ничего не могу, не хочется не можется 
|
|
| Автор: | Djina [ 02 июл 2020, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение))) |
Машунечка, дорогая моя девочка Иди я тебя обниму. Ну значит не время для активного сброса. Покопайся в психологии, может в твоем случае ( как и в моем впрочем ) Лишний вес несет какую то вторичную выгоду, либо служит защитой от чего то ... |
|
| Автор: | Djina [ 02 июл 2020, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение))) |
очень много в инста сейчас про это...Не ругай себя, наоборот дай себе Больше поддержки, заботы и радости.. Иди не от Надо, а к Хочу |
|
| Страница 367 из 437 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|