13 фев 2022, 20:55
13 фев 2022, 21:41
13 фев 2022, 21:52
13 фев 2022, 21:53
Musya писал(а):Ирочка, привет)
Рада тебя видеть!
Musya писал(а):Мы с тобой идем ноздря в ноздрю)
Надеюсь, в обратном направлении тоже пойдем так же синхронно)
13 фев 2022, 21:55
BluBerry писал(а):Хорошее начинание. Вы главное не забрасывайте. Тише едешь - дальше будешь. Я за полгода 17 кг сбросил, никуда не торопился.
13 фев 2022, 22:09
Musya писал(а):Ирочка, что готовить планируешь?
Musya писал(а):Я вот затариваюсь морепродуктами и овощами, хочу попробовать придерживаться питания по средиземноморской диете.
Musya писал(а):С движением у меня засада полная( гулять в будние дни не могу, ищу комплекс упражнений, чтобы делать дома, а заодно волшебный пинок, чтобы таки делать этот комплекс)
Musya писал(а):Желе рецепт вспоминаю, с творогом и какао, было вкусно - надо вернуть в рацион.
13 фев 2022, 22:43
13 фев 2022, 23:02
Musya писал(а):Ирочка, средиземноморская диета - это рыба, морепродукты и овощи, так что вполне можно найти что-то общее с дюканством. Вообще, думаю, главное - есть на полтазика меньше) что и попытаюсь делать)
Musya писал(а):Я пока купила грудь индейки, отварю и буду с овощами есть. Атаку делать не буду, просто на разумное питание без злоупотреблений хочу сесть (важно сесть аккуратно, чтобы не раздавить это питание)
Musya писал(а):Кстати, насчет твоего блога - а не выставить ли тебе тут ссылочку на него? У тебя там столько всего вкусного было, я помню! Тем более все твои рецепты как раз нам в тему!
13 фев 2022, 23:19
13 фев 2022, 23:27