Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Завтрак.Рецепт с фото. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3818 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Lucky_M [ 01 апр 2012, 23:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Завтрак.Рецепт с фото. |
Angela писал(а): Angela, привет ! Я тоже в Америке, у меня сегодня первый день официально на Дюкане. Книжку купила уже давно, много читала про чужие успехи, наконец и сама созрела, а то сколько можно - вес уже зашкаливает Какие у тебя трудности с продуктами ? Вроде всё в порядке должно быть - с отрубями перебоев нет, молочки 0% жирности тоже достаточно, не говоря уже о нежирном мясе и морепродуктов Пиши - разберёмся |
Автор: | Angela [ 02 апр 2012, 01:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Завтрак.Рецепт с фото. |
Какие у тебя трудности с продуктами ? Спасибо заранее за помощь.Не могу наити кефира не где,а так хочется.Творог тоже не нравиться никакой,привыкла ,что в Германии все было по вкусу и разнообразия больше. |
Автор: | Angela [ 02 апр 2012, 06:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Завтрак.Рецепт с фото. |
Ура!!! Нашла кефир,но очень жирный,к сожалеению,не удеждалась купила у выпила.Завтра весы покажут... |
Автор: | Lucky_M [ 02 апр 2012, 07:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Завтрак.Рецепт с фото. |
Если совсем уж в глухой деревне, то возможно сложновато с выбором, а так практически везде где более-менее цивилизация - есть выбор низкожирного кефира и нулевой йогурт. Творог типа российского, к сожалению, только в русских магазинах или самой делать, зато много low-fat cottage cheese и low-fat ricotta - вполне съедобные, особенно если добавить чеснок с травками или сахарозаменитель с корицей |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |