Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
помогите с атакой справиться!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4330 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | TooMuchWords [ 20 июн 2012, 20:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: помогите с атакой справиться!!! |
Из простого - можно мясо запекать в разных соусах от кефирного до соевого. Приправки всякие для разнообразия вкуса. Рыбу запекать, отруби заливать молоком - каша получается. Хлеб (самый элементарный рецепт): отруби (разрешенная доза) + молоко или кефир на глаз + 1 яйцо. Всё смешать и в микроволновку минуты на 3-4 на максимальной мощности. А вообще, просто поищи на сайте, тут рецептов море всяких) |
Автор: | dilara ya [ 20 июн 2012, 21:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: помогите с атакой справиться!!! |
спб, сегодня у меня последний день был атаки, ели выдержала, трудно мне было в атаке а вот с в круизе можно будет пофантазировать )) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |