Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

помогите с атакой справиться!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4330
Страница 1 из 1

Автор:  dilara ya [ 19 июн 2012, 19:10 ]
Заголовок сообщения:  помогите с атакой справиться!!!

девочки я очень прошу что можно приготовить вкусненького на атаке, мне уже надоело есть белок мясо творог подряд! :) рецептами поделитесь пожалусто но только для атаки, пожаааалусто
Изображение

Автор:  TooMuchWords [ 20 июн 2012, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: помогите с атакой справиться!!!

Из простого - можно мясо запекать в разных соусах от кефирного до соевого. Приправки всякие для разнообразия вкуса. Рыбу запекать, отруби заливать молоком - каша получается. Хлеб (самый элементарный рецепт): отруби (разрешенная доза) + молоко или кефир на глаз + 1 яйцо. Всё смешать и в микроволновку минуты на 3-4 на максимальной мощности. А вообще, просто поищи на сайте, тут рецептов море всяких)

Автор:  dilara ya [ 20 июн 2012, 21:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: помогите с атакой справиться!!!

спб, сегодня у меня последний день был атаки, ели выдержала, трудно мне было в атаке а вот с в круизе можно будет пофантазировать :))

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/