Форум о диете Дюкана

Девочки, выложу здесь фотки того, что получилось купить в Лаппеенранте (вдруг кому-нибудь пригодится). В комментариях буду указывать, в каком магазине куплено, вес и цену. Будет здорово, если тема будет пополняться, т.к. такая растерянность возникает в магазинах- все по фински, по английски не встретила надписей

СОМ 0%, Prisma, 500гр, 5 евро
Jauhe= порошковое
Rasvaton= =обезжиренное

Слева направо:
Пшеничные отруби, S-Market около гостиницы Cumulus, 160гр, 0,6 евро
Овсяные отруби, S-market, 500гр, 1,5 евро (в 1,5 раза дороже обычных, т.к. экологически чистые)
Кукурузный крахмал, S-market, 160 гр, 2 евро
Названия на пачках так и переводятся:

Vehnälese- пшеничные отруби
Kauranlese- овсяные отруби
maissitärkkelystä- кукурузный крахмал

Кристализированный сахзам, Lidl, 75гр, 3 евро.
Вот такой интересный сахзам. Есть этой же фирмы и жидкий, и в таблетках.
А этот очень легкий, банка величиной с банку с кофе Культа, а весит 75 гр всего. На вид похож на обычный сахар. На консе наверное самое то- с ягодками, как на второй фотке на баночке.

Молоко, Lidl, 1л, 0,8 евро

Молоко 0% без лактозы, Prisma, 0,5 л, 1 евро с чем-то.

Творог зернистый, Prisma, Lidl, 200 гр, 0,85 евро.
Raejuusto- по фински означает именно зернистый творог.
Rasvaton- обезжиренный.

Мягкий творог, Prisma, 200гр, тоже около 1 евро.
Maitorahka- по-фински означает мягкий творог.

Натуральный йогурт (правда 2%), Lidl, 1кг, 2,5 евро.
Не смотря на 2%, я его ела (как доп).. Это необыкновенно вкусный йогурт, по вкусу напоминающий сметану, причем густую, жирную!

Филадельфия 3%!!! Prisma, 200 гр, 1,79 евро