закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 5 способов ускорить сжигание калорий
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 22:40 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1797

Не в сети
ланита69, нужно кушать сколько, сколько хочется. Ну и не переедать конечно.

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 5 способов ускорить сжигание калорий
СообщениеДобавлено: 23 сен 2011, 18:30 

Зарегистрирован: 28 авг 2011, 22:25
Сообщений: 79
Откуда: Пермь

Не в сети
А вообще уже давно известно, что завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу.

_________________
Изображение
мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 способов ускорить сжигание калорий
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 07:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2011, 18:47
Сообщений: 16
Откуда: Украина, Луганск

Не в сети
Прочитала еще, что ванны с аромамаслами цитрусовых тоже стимулируют похудение. Ну очень приятный способ стимуляции, на мой взгляд!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 способов ускорить сжигание калорий
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2011, 08:31
Сообщений: 121
Откуда: Москва

Не в сети
А я как начала диету теперь всегда завтракаю плотно, хорошо что наткнулась на этот пост, а то уже появились сомнения не переедаю ли я :scratch_one-s_head: :mosking:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Never never give up!

Всегда рада гостям >> viewtopic.php?f=18&t=2053


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 способов ускорить сжигание калорий
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 17:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2011, 17:54
Сообщений: 130
Откуда: Курск

Не в сети
а я раньше вообще не завтракала... только кофе. сейчас к кофе добавила КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ! :mosking: вот такое пристрастие появилось!!! главное быстро, и вкусно.

_________________
Изображение
жду в гости viewtopic.php?f=18&t=2095


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 способов ускорить сжигание калорий
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 20:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2011, 08:31
Сообщений: 121
Откуда: Москва

Не в сети
ленуш писал(а):
а я раньше вообще не завтракала... только кофе. сейчас к кофе добавила КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ! :mosking: вот такое пристрастие появилось!!! главное быстро, и вкусно.


Ох я их тоже обожаю, только ими и питалась бы мм :good:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Never never give up!

Всегда рада гостям >> viewtopic.php?f=18&t=2053


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 способов ускорить сжигание калорий
СообщениеДобавлено: 22 мар 2012, 16:48 

Зарегистрирован: 21 мар 2012, 15:53
Сообщений: 3

Не в сети
Девочки, всем привет! Постепенно читаю форум, столько всего (я новенькая). У меня по теме завтраков, т.к. это для меня самая важная пища в день, возникло несколько вопросов: я слышала, и не раз, что яйца ни в коем случае нельзя есть каждый день, максимум 2 раза в неделю, что можете сказать по этому поводу? И, если не сложно, напишите кто-нибудь примеры своего завтрака. Спасибо!!! :smile3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 способов ускорить сжигание калорий
СообщениеДобавлено: 23 мар 2012, 20:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2012, 16:10
Сообщений: 17

Не в сети
morcva писал(а):
Девочки, всем привет! Постепенно читаю форум, столько всего (я новенькая). У меня по теме завтраков, т.к. это для меня самая важная пища в день, возникло несколько вопросов: я слышала, и не раз, что яйца ни в коем случае нельзя есть каждый день, максимум 2 раза в неделю, что можете сказать по этому поводу? И, если не сложно, напишите кто-нибудь примеры своего завтрака. Спасибо!!! :smile3:

Точно не скажу, но ограничение может касатся только яица целеком (белок+желток), т.е. желток нужно ограничить, а белок, он и в Африке белок его можно есть каждый день.
А вот мой любимый завтрак:
- творог обезж. с мелко порезанным укропом +чеснок (корнишон), если творог густой добавляю кефир (йогурт,молоко) и получается обезжиренный альметте;
- свежесваренный кофе, от порошкового у меня изжога;
- лепешка/хлеб/коврижка (рецепт один и тот же, меняются способы приготовления)

_________________
Изображение
атака с 27.02.12
круиз с 05.03.12


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 способов ускорить сжигание калорий
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 13:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2012, 13:41
Сообщений: 240
Откуда: Анапа

Не в сети
morcva,можно 2 яйца в день,а если без желтка,то неограниченное количество.

_________________
Изображение
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3903


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 способов ускорить сжигание калорий
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 14:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2012, 16:10
Сообщений: 17

Не в сети
Аксинья писал(а):
morcva,можно 2 яйца в день,а если без желтка,то неограниченное количество.


Лично я так и делаю. Если утром съела 2 яйца целиком, то в выпечку (в бульон, в салат) - только белки, а желтки мужу скармливаю.

_________________
Изображение
атака с 27.02.12
круиз с 05.03.12


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Metelica, Yandex [Bot], Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: