А я как начала диету теперь всегда завтракаю плотно, хорошо что наткнулась на этот пост, а то уже появились сомнения не переедаю ли я
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| 5 способов ускорить сжигание калорий https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=1100 |
Страница 2 из 3 |
| Автор: | Dukanka [ 10 сен 2011, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5 способов ускорить сжигание калорий |
ланита69, нужно кушать сколько, сколько хочется. Ну и не переедать конечно. |
|
| Автор: | usv [ 23 сен 2011, 18:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5 способов ускорить сжигание калорий |
А вообще уже давно известно, что завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу. |
|
| Автор: | Aniluya [ 10 окт 2011, 07:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5 способов ускорить сжигание калорий |
Прочитала еще, что ванны с аромамаслами цитрусовых тоже стимулируют похудение. Ну очень приятный способ стимуляции, на мой взгляд! |
|
| Автор: | Indreams [ 01 ноя 2011, 08:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5 способов ускорить сжигание калорий |
А я как начала диету теперь всегда завтракаю плотно, хорошо что наткнулась на этот пост, а то уже появились сомнения не переедаю ли я
|
|
| Автор: | ленуш [ 01 ноя 2011, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5 способов ускорить сжигание калорий |
а я раньше вообще не завтракала... только кофе. сейчас к кофе добавила КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ! вот такое пристрастие появилось!!! главное быстро, и вкусно.
|
|
| Автор: | Indreams [ 01 ноя 2011, 20:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5 способов ускорить сжигание калорий |
ленуш писал(а): а я раньше вообще не завтракала... только кофе. сейчас к кофе добавила КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ! вот такое пристрастие появилось!!! главное быстро, и вкусно.Ох я их тоже обожаю, только ими и питалась бы мм 
|
|
| Автор: | morcva [ 22 мар 2012, 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5 способов ускорить сжигание калорий |
Девочки, всем привет! Постепенно читаю форум, столько всего (я новенькая). У меня по теме завтраков, т.к. это для меня самая важная пища в день, возникло несколько вопросов: я слышала, и не раз, что яйца ни в коем случае нельзя есть каждый день, максимум 2 раза в неделю, что можете сказать по этому поводу? И, если не сложно, напишите кто-нибудь примеры своего завтрака. Спасибо!!! 
|
|
| Автор: | malinka-0909 [ 23 мар 2012, 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5 способов ускорить сжигание калорий |
morcva писал(а): Девочки, всем привет! Постепенно читаю форум, столько всего (я новенькая). У меня по теме завтраков, т.к. это для меня самая важная пища в день, возникло несколько вопросов: я слышала, и не раз, что яйца ни в коем случае нельзя есть каждый день, максимум 2 раза в неделю, что можете сказать по этому поводу? И, если не сложно, напишите кто-нибудь примеры своего завтрака. Спасибо!!! Точно не скажу, но ограничение может касатся только яица целеком (белок+желток), т.е. желток нужно ограничить, а белок, он и в Африке белок его можно есть каждый день. А вот мой любимый завтрак: - творог обезж. с мелко порезанным укропом +чеснок (корнишон), если творог густой добавляю кефир (йогурт,молоко) и получается обезжиренный альметте; - свежесваренный кофе, от порошкового у меня изжога; - лепешка/хлеб/коврижка (рецепт один и тот же, меняются способы приготовления) |
|
| Автор: | Аксинья [ 24 мар 2012, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5 способов ускорить сжигание калорий |
morcva,можно 2 яйца в день,а если без желтка,то неограниченное количество. |
|
| Автор: | malinka-0909 [ 24 мар 2012, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5 способов ускорить сжигание калорий |
Аксинья писал(а): morcva,можно 2 яйца в день,а если без желтка,то неограниченное количество. Лично я так и делаю. Если утром съела 2 яйца целиком, то в выпечку (в бульон, в салат) - только белки, а желтки мужу скармливаю. |
|
| Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|