закрыть X

Полная версия

Форумчане делятся своим опытом похудения с начинающими дюкановцами.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4

Re: еда на работе

27 дек 2011, 13:43

А у нас такой комнаты нет, но есть небольшая кухня. Но без стола, так что каждый ест на своем рабочем месте. по начал у меня это жутко бесило,так сказать без отрыва от производства, ну а теперь привыкла. Я вообще всю сознательную "рабочую" жизнь ношу с собой контейнерики. Когда один это еще ничего, а вот когда по мимо двух контейнеров берешь еще с собой хлебушке дю, яйца,вкусный творожок и йогурт, который продается только в одном гипермаркете города, получается не сумка,а баул)
если не успеваю дома приготовить,покупаю творог и поливаю его йогуртом или овощи. вот так и обедаю)


Re: еда на работе

29 дек 2011, 17:59

Всегда ношу с собой творог в одноразовом контейнере- его можно незаметно сьесть в любой кофейне или столовой.Беру яйца,очищенные,их можно хоть в метро жевать :mosking:
Вот не понимаю я наш менталитет - на человека жующего сникерс,конфету или печенье никто косо не посмотрит,а попробуй достать кусок вареной курицы (пусть она даже аккуратно упакована в фольгу,и не имеет запаха),так все тут же с распросами на работе - ой курица?ну ничего себе.. :derisive:


Re: еда на работе

14 янв 2012, 01:07

В белковые дни я беру на работу Дю-выпечку,чаще всего нечто вроде пирожка с начинкой (курица+лук+варёное яйцо или тунец с лукой или крабопалки с травками). Внешне аккуратненько и есть очень удобно.

Еще можно брать омлет с начинкой (когда его жарю кладу кусочки мяса/рыбы/крабопалок сверху, загибаю пополам и тоже очень презентабельно на вид. Удобно есть).

Всегда с собой в сумке пару пакетиков порционной Стевии (если где хочется попить кофе/чай сладенький).


Re: еда на работе

16 янв 2012, 07:32

Тоже ношу с собой, а если забываю, покупаю кефир или копченую грудку. Еще у нас в магазине замечены вареные яйца, но я не риску их там покупать...

Кстати, проблему ношения грязного контейнера решить довольно просто - после обеда я сразу его мою, и запах не задерживается, и нести приятнее :) А в столовой нашей за год работы вообще ни разу не была, меня в первую неделю предупредили, что там лучше не питаться :girl_hospital:


Re: еда на работе

23 янв 2012, 16:04

У нас на работе есть столовая и мы все раньше дружно ходили туда кушать...но готовить там стали всё хуже и хуже, поэтому многие приносят с собой.
Для Дю диеты почти никогда нельзя найти ничего подходящего - всё приношу с собой теперь.
У нас есть холодильник на этаже - могу осавить еду на след день или за раз принести на 2 дня - чтобы не таскаться с контейнерами туда-сюда.


Re: еда на работе

12 фев 2012, 13:23

:training1:


Re: еда на работе

13 фев 2012, 06:38

У нас на работе столовая - очень хорошая, там все питаются, но я подошла к девочкам поварам, объяснила, что села на диету, теперь они когда могут мне предложить что-то звонят и спрашивают приду или нет (чаще салат из разрешенных продуктов без заправки), а так с собой контейнер меня не напрягает.


Re: еда на работе

14 фев 2012, 05:07

Я беру с собой в контейнерах, когда не успеваю приготовить что нибудь, на скорую руку готовлю в фольге, в духовке индейку со специями. Беру кефир, на завтрак творог, в холодильнике всегда есть капуста квашенная домашняя. Это вариант когда ничего не успеваю...могу еще йогурт на десерт купить


Re: еда на работе

14 окт 2012, 02:46

Я стараюсь всё время с собой еду брать, правда сначала стеснялась, но у нас в столовке не очень готовить стали и я всем сказала что болею из-за плохой еды (отчасти это правда) и буду теперь себя сама кормить и заодно научусь готовить:) Народ сначала поудивлялся, а потом просто перестали внимание обращать.
Обычно это что-то на горячее или иногда салатик сытный, и ещё беру дю-хлеб с какой-нибудь закусью.
Но если не взяла ничего то приходится туго, либо иду за кефиром и творогом в Ашан (он у нас слава богу рядом), а если деньги позволяют то в суши есть рыбу сырую:)
Вот очень иногда супчика хочется, но никак не могу найти контейнер чтобы 100% герметичный был, вам такие для супа не встречались?


Re: еда на работе

16 окт 2012, 00:06

я стараюсь еду с собой таскать, но если не получается, то питаюсь в общепите, кафешках, а когда разморит - в ресторанчик захожу, по диете еду могу найти везде, так как паровых блюд хоть парочку, но всегда имеется :smile3: обычно беру паровую говядину, рыбу или крольчатину, в дни БО еще и паровые овощи :good:
Mentha_P
а по поводу контейнеров для первого я использую шейкер пластиковый (не сочтите за рекламу, но когда-то давно купила в орифлейме пару таких шейкеров, один до диеты использовала - каждое утро свежевыжатый сок в ближайшей кафешке с утра брала на работу, а второй валялся, зато теперь пригодился :smile3: кста, ни разу из него ничего не пролилось :smile3: )


Ответить

1, 2, 3, 4