Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
ПРИЗНАК КЕТОЗА https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=194 |
Страница 1 из 7 |
Автор: | goodman [ 27 мар 2011, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | ПРИЗНАК КЕТОЗА |
Druzia, perviy priznak KETOZA - eto nepriatniy zapah izo rta. Mogut eche bit' golovnie boli. Ne zabivaite prinimat' vitamini v tabletkah ( bez sahara!), samo4uvstvie srazu ulutshetsia. USPEHOV! |
Автор: | NataliNatali [ 27 мар 2011, 22:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПРИЗНАК КЕТОЗА |
Спасибо за рекомендации, но я у себя ни разу никакого запаха не наблюдала. Во мне витаминов в норме |
Автор: | goodman [ 28 мар 2011, 17:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПРИЗНАК КЕТОЗА |
Interesno! http://fitburg.ru/programma-szhiganiya- ... zovat.html Целью некоторых низкоуглеводных систем питания — является приведение тела к состоянию, известному как «Кетоз». При недостатке углеводов, сжигание жиров идет с выделением в кровь большого количества кетоновых тел. Это состояние можно определить по запаху ацетона изо рта и от мочи. Кетоз – безошибочный индикатор того, что идет расщепление жиров. Именно поэтому достичь этого состояние – истинная цель многих низкоуглеводных диет. Кетоз чаще всего появляется, когда количество потребляемых углеводов составляет меньше, чем 100 грамм в сутки. Хотя есть люди, у которых состояние кетоза проявляется только при снижении количества углеводов до 30-70 граммов в день. Кетоз легко обнаружить с помощью теста мочи. Бумажный индикатор «Ketostix» меняет цвет наподобие лакмусовой бумажки. «Углеводные гуру» часто утверждают, что кетогенные диеты вредны и даже опасны. В действительности, кетогенная диета может быть опасной, но это зависит от индивидуального состояния здоровья человека. Пока никто не может с уверенностью утверждать что-то конкретное, так как исследования продолжаются и по сей день. Множество людей питаются подобным образом в течении длительных промежутков времени: недель или даже месяцев, без осложнений, включая эпилептиков. Я сомневаюсь, что кетогенные диеты несут такой вред, о каком пишут «гуру», но все равно, вы должны его избегать, потому что кетоз – не причина сжигания жира. Причина всегда одна – это дефицит калорий. Кетогенные диеты очень строгие и весьма разбалансированные. Они используются только в крайнем случае, как «чрезвычайная мера». Закон состоит в том, что чем более агрессивен метод питания, тем больше будет побочных эффектов и тем труднее оставаться на такой системе долгое время. Нет никакой необходимости доводить себя до кетоза. В большинстве случаев вам нужно просто умеренное содержание углеводов. Это позволит вам держать в норме уровень сахара и инсулина в крови. Гораздо более важен вопрос баланса основных составляющих питания. |
Автор: | goodman [ 28 мар 2011, 17:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПРИЗНАК КЕТОЗА |
Ia s4itaiu, chto Dukan rabotaet! Nuzhno tolko vse delat' po planu i ne povtoriat' ataku 2 raza. I pit' mnogo vodi. |
Автор: | marge [ 01 апр 2011, 10:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПРИЗНАК КЕТОЗА |
а что на счет неприятного привкуса во рту? тоже признак кетоза? или с чем это может быть связано? со вчерашнего дня беспокоит. постоянно хочется чем-то зажевать.. |
Автор: | goodman [ 01 апр 2011, 10:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПРИЗНАК КЕТОЗА |
Urrra! KETOZ! Ti hudeesh! Ni4ego ne podelat'- pit' vodu i zhevat' zhva4ki bez sahara! |
Автор: | marge [ 01 апр 2011, 10:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПРИЗНАК КЕТОЗА |
урррааа а долго еще так будет? или во время б/о дней исчезнет? |
Автор: | goodman [ 01 апр 2011, 10:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПРИЗНАК КЕТОЗА |
v b/o uidet. |
Автор: | Margo [ 11 апр 2011, 19:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПРИЗНАК КЕТОЗА |
я жую жвачку после еды и запаха никакого нет |
Автор: | Лилия [ 13 апр 2011, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ПРИЗНАК КЕТОЗА |
Я когда занималась "лечебным голоданием",разумеется,признаки кетоза были на лицо,но там это объяснялось распадом и выходом токсинов. |
Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |