NataliO. писал(а):
Девочки подскажите пожалуйста что делать...
на Дюкане 2 недели. Начала болеть печень, это при том что жаленого не кушаю - вареное или на пару.
по поводу печени лучше проконсультироваться с врачом! сдать анализы и т.д.
Цитата:
и мучаюсь с запорами((( может кто-то сталкивался с такой деликатной проблемой, подскажите что делать?
Вазилиновое масло найти не могу
эта проблема возникает почти у всех. Решение - больше воды и зеленого чая. В БО дни добавлять овощи, богатые клетчаткой.
+ 1 ложка пшеничнх отрубей.
http://dukandiet.ru/zapor-i-dieta-dyukana/Сейчас ещё Дюкан разрешает 1 ч.л. оливкового масла. Тоже должно помочь!
http://dukandiet.ru/maslo-na-diete-dyukana/Цитата:
мне знакомая подсказала что если я собралась худеть на 20 кг желательно на массаж походить чтобы кожа не висела, что Вы по этому поводу думаете и делаете??
массаж - дело хорошее! Есть возможность - делайте! Кроме того, в домашних условиях можно делать кофейные скрабы, ванны из морской соли и мазаться всякими укрепляющими средствами. В свое время здесь активно все натирались маслом виноградной косточки.
viewtopic.php?f=16&t=287viewtopic.php?f=16&t=437Цитата:
Хочу попробовать аквафитнес. так как физ. нагрузки нужны, а у меня грыжа позвоночника и в зал особо не походишь.
Если проблемы со спиной, то конечно займитесь аквааэробикой, но опять-таки после консультации с врачом! Может быть и она вам противопоказана. А вообще это хорошее средство и для подтяжки кожи и для общего тонуса мышц!