закрыть X

Полная версия

Форумчане делятся своим опытом похудения с начинающими дюкановцами.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3

Re: Избегайте крайностей

28 мар 2011, 22:15

А я пью из мерного стакана на 0,5л. :D


Re: Избегайте крайностей

28 мар 2011, 22:24

Devo4ki, voda- eto vazhno. Po4itaite pro Ketoz- ia vilozhila na saite. Nado o4ichat' organizm, a to opasno! Vlivayte! ia sama ne vodohleb, no zds' est' siropi 0% i ia ih rasvozhu. Tak priatnee!


Re: Избегайте крайностей

30 мар 2011, 12:58

goodman писал(а):absoliutno liubuiu zhidkost': i 4ai, i kofe i cola light. Nado promivat' po4ki i pe4en'.



Допустимо ли виски с колой лайт?


Re: Избегайте крайностей

30 мар 2011, 13:00

kone4no zhe net :o , no uzh lu4she ego, 4em vino! Vino nel'zia!


Re: Избегайте крайностей

30 мар 2011, 13:01

Барсучок писал(а):Допустимо ли виски с колой лайт?

Алкоголь в диете Дюкана запрещен :wink:


Re: Избегайте крайностей

04 апр 2011, 16:15

Я обычно пила много чая зеленого и считала, что жидкости мне хватает. Еще до моего знакомства с системой питания Дюкана мне посоветовали пить много чистой воды чтоб сбросить вес и в то же время сестра была у уролога (проблемы с почками), тот сказал в обязательном порядке в день выпивать 1,5-2л ЧИСТОЙ воды. Я стала пить такое количество воды и со мной произошли чудесные перемены: я забыла о сухости кожи (хотя с детства прям белые чешуйки с меня сыпались), исчезли прыщики на лопатках, волосы стали более крепкими и здоровыми и цвет лица прям замечательный стал.


Re: Избегайте крайностей

14 апр 2011, 10:32

девочки, здравствуйте! Читаю вас уже несколько дней, и даже атаку уже пятидневную пережила, только толку что-то не очень... :(
Не знаю, в какую тему поместить свой ворос... Во время круиза авокадо можно? Красное сухое вино категорически нельзя? И по опыту, во время атаки селедочки навернула (белок же), результат- отеки утром и + 700 г:(


Re: Избегайте крайностей

14 апр 2011, 10:41

Привет!
Авокадо - фрукт - нельзя. Алкоголь совсем нельзя. Селедку слабосоленую можно, но соль задерживает жидкость.


Re: Избегайте крайностей

14 апр 2011, 10:46

да, а вот такой вопрос: как на счет зеленого чая с имбирем, лимоном, медом. Вообще-то он , вроде как, способствует снижению веса, но у дюкановской диеты свои особенности...


Re: Избегайте крайностей

14 апр 2011, 10:50

Чай с имбирем девочки пьют, с медом - нельзя. Лимон можно добавлять в выпечку или салат, или при приготовлении мяса.


Ответить

1, 2, 3