Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
что покупать в первую очередь если ты сладкоежка. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=2467 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Нефи [ 27 ноя 2011, 05:12 ] |
Заголовок сообщения: | что покупать в первую очередь если ты сладкоежка. |
Вот я сладкоежка, это мое счастье и мое проклятие, поэтому я тут с вами и наверное найдутся такие же как я, которые не совсем понимают, что надо закупать еще до диеты или в первые дни, осмелюсь поделится своим опытом, он исходил из 3 недель поисков, теперь я поняла и нашла все, что мне надо. Итак, в первую очередь покупаем отруби, пока они не куплены, нечего даже и диеты начинать, я так считаю, потому что потом их поиски превращаются в ужас и все привесы или недостаточные отвесы списываются на то, что не было правильных отрубей (хотя бред конечно) ну это для всех. затем покупаем продукты, те , что разрешены, но не о них речь. сладкоежки поверьте, что как только вы пройдете героически атаку, захочется ползти на стену от недостатка сладкого, тогда поначалу спасает чай с заменителем, затем кексики из творога 0% с заменителем (кто-то кладет в них же отруби, мне так не нравится), потом наступает время, когда творог и заменитель невозможно ни видеть, ни слышать, тогда ты уже задумываешься, что сухое молоко и крахмал не такие уж и плохие идеи и како 11% тоже совсем не плохо, еще спасают желе всевозможные, но чисто желе с молоком или творогом тоже быстро надоедают, так что ориентируйтесь сразу, что вам нужно будет и обезжиренное сухое молоко и какао и даже кукурузный крахмал,сразу ищите ароматизаторы без масла, добавки типа ванили и др. Сладостей рецептов на сайте много, так что как-нибудь продержимся. пусть вас не пугают молочные коктейли 1,5% клубничные, шоколадные, их можно разводить в 3-4 раза молоком 0 % ,от этого они вкус не изменяют,те запах остается и использовать их для добавки к желе или зефиру. |
Автор: | Bantik [ 27 ноя 2011, 06:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка. |
Так- так... Я хоть и не новичок, но сиропов не покупала. Нравится идея разводить их с молоком. Вот только 1,5% чего - жир, сахар, углевод??? |
Автор: | Нефи [ 27 ноя 2011, 15:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка. |
каких сиропов? я написала про молочные коктейли: белок 2,8 колегидраты 9,1 из них сахар 9,1 жир 1,3-1,5 59 ккалорий вкус видела банановый, шоколадный, клюбничный, дынный |
Автор: | Нефи [ 27 ноя 2011, 23:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка. |
Да и обязательно покупаем формочки для запекания, лучше под кексики, удобнее + форма или для конфет или для заморозки льда. |
Автор: | Bantik [ 28 ноя 2011, 03:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка. |
Молочные коктейли-это ароматизированое молоко? Хочу понять правильно, чтоб потом еще на английском разобраться в магазине ) Тут я встречала обезжиреное клубничное молоко, но побоялась покупать, т.к. не была уверена, что по Дукану оно подойдет... |
Автор: | Masyanya [ 28 ноя 2011, 05:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка. |
Bantic, у вас тут это где? свистните мне, если что узнаете про ароматизированное молоко, плиз, чтоб я тоже голову не ломала в магазине |
Автор: | Нефи [ 28 ноя 2011, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка. |
да-да, обезжиренные молочные клубничные коктейли,оно же обезжиренное клубничное молоко, там 1,5 %, я развожу молоком, точнее просто в молоко иногда добавляю когда совсем скучно или когда делаю желе, просто у меня проьлена,я не могу купить ароматизаторы по причине, что даже не знаю где они продаются, имею ввиду фруктовые. |
Автор: | Bantik [ 29 ноя 2011, 00:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка. |
У нас-это в Дублине. Наверное попробую такое молоко, но думаю, его стоит отнести к ряду разрешенных. |
Автор: | Нефи [ 29 ноя 2011, 01:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка. |
я сегодня нашла такое 0,4% малиновое, оно было не химическое совсем и я незаметно выпила его втечении дня 750 мл, за все 750 мл набралось 154 каллории, думаю встану на весы завтра, посомтрю и занесу его в список мне разрешенных |
Автор: | bradpitt [ 04 дек 2011, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка. |
А я как раз таки начинаю сомневаться в своих способностях именно из-за того, что я огромная сладкоежка! Сегодня только 2й день 2 этапа, а я так хочу сладкого!!! вчера ночью смотрела фильм "Шоколад" и чуть не двинулась))) Еще проблема - я не умею готовить ((( Пробовала ванильный крем - так потом и выкинула, на всякие конфеты и торты решила даже не посягаться. Что делать??!!!! |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |