закрыть X

Полная версия

Форумчане делятся своим опытом похудения с начинающими дюкановцами.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2

Re: Жвачка

25 сен 2011, 17:38

Мне иногда ооочень хочется сладкого, но под рукой ничего разрешённого. Фруктовая жвачка помогает 8)


Re: Жвачка

12 ноя 2011, 00:55

Девочки, а подскажите что жуете? :scratch_one-s_head:

В Орбите и Дироле на первом месте в составе сорбит, а его как бы нельзя как и фруктозу, так по крайней мере читала.

В Ментосе он на месте 4-5, вот думаю придётся его жевать. :dance:


Re: Жвачка

07 июн 2012, 00:12

Ирэнка писал(а):Жевательные резинки занимают значительное место среди допустимых добавок. Они представляют особый интерес преимущество на первых двух этапах диеты. Сам процесс жевания не добавляет элегантности, но иногда случается их жевать, когда находишься в состоянии стресса. Дантисты называют этот феномен бруксизмом, это «ночная причуда», заключающаяся в скрежетании зубами во время сна вплоть до разрушения эмали. А так как большое количество людей, страдающих избыточным весом, имеют привычку есть, находясь в стрессовых ситуациях, жевательная резинка может затормозить этот механический процесс обращения к пище. Нужно выбрать жевательную резинку с подсластителем, практически не содержащим калорий. И к счастью, такие подсластители придают в сотни раз больше сладости, чем обычный сахар, их кишечное поглощение очень медленное и их действие на инсулин ограничено. Выбирайте жевательные резинки без сахара в зависимости от их вкуса, но предпочитайте вкус, который длится дольше.


это цитата из книги "Я не умею худеть" Пьера Дюкана


Ответить

1, 2