Вычитала на польском форуме Диета доктора Дюкана: врач рекомендует пить холодные жидкости. Когда вы пьете 2 л воды при температуре 4 градуса Цельсия, то рано или поздно вода изменяется в мочу при температуре 37 градусов. Для повышения температуры на 33 градуса по Цельсию организм сжигает 60 калорий. Если питье холодной жидкости станет привычкой для нас, в течение одного года можно потерять 22 000 калорий
Питье холодной воды дает незначительный результат... например... буду я пить неделю холодную воду....пока ее организм нагревает - уходят калории...но как только я сьем йогурт...они снова набираются...этот эффект от холодной воды как муравей в лесу....смысла нет причинять себе неудобства.... лучше пить нормальную воду комнатной температуры, но не 1 литр в день а 1,5 или 2....тогда результат будет заметным
С идеей, в принципе, согласна, но с сыном она не работает - сразу горло, я думаю, он предрасположен к этому (по наследству от отца, вероятно), так что для утренних хлопьев ставлю на 10 сек в микроволновку на подогрев. Хотя может просто с вечера на столе оставлять? хмммм... осталась русская привычка, что скиснет. Если бы... здесь молоко по-моему вообще не имеет такой опции...