Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Вариант 2/0 на Круизе. Нужен Ваш совет!!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=5576 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Ирина-Мандарина [ 04 дек 2012, 08:55 ] |
Заголовок сообщения: | Вариант 2/0 на Круизе. Нужен Ваш совет!!!! |
Доброе утро всем! Прошу у всех совета. Кто использовал на Круизе вариант 2/0? Пожалуйста, подскажите как правильно питаться в нулевые дни. На сайте написано, что без диеты, но и без излишеств. Меня зовут Ирина, 39 лет, рост 157, вес до Атаки 57,5. На диете с 1 декабря. Сегодня 4-й день Атаки и завтра я должна переходить на Круиз. За 3 дня неожиданно ушло 3 кг. Ничто не напрягает, все в норме, с запором разобралась и справилась, но вот что можно кушать завтра? У меня фигура-груша. Верх 42-44 размер, а низ до 46, широкие бедра и целлюлит сумасшедший. Пробовала колоть курсом мезо в сочетании с массажем. Результат есть, ушло с каждого бедра по 3 см. в окружности. С тех пор прошло 1,5 года и больше я это делать НЕ БУДУ!!! Больно очень, до потери сознания, а я так себя люблю. Да еще и синяки жуткие остаются на долго. |
Автор: | Леона [ 07 дек 2012, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вариант 2/0 на Круизе. Нужен Ваш совет!!!! |
Даже такой вариант Круиза есть? Не знала ) |
Автор: | SaGa [ 07 дек 2012, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вариант 2/0 на Круизе. Нужен Ваш совет!!!! |
Добрый день, Ирина-Мандарина. под 2/0 вы наверное имеете ввиду 2/2 - 2 чисто белковых дня чередуются с 2 белково-овощными днями. соблюдение диеты на всех днях обязательно. более подробно можно прочесть здесь: http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |