24 фев 2013, 17:14
24 фев 2013, 18:08
Первая Столица писал(а):Всем добрый день!
Много чего слышала про Диету Дюкана и наконец,после долгих попыток всякого разного ,и перебора лени,в том числе,решилась.
Перелапатила почти весь форум.....если честно никогда не сидела на форумах,но поняла,что сейчас очень нуждаюсь именно в такой поддержке.
В принципе все понятно,но есть некоторые вопросы-например после первого деня обязательно должен быть отвес в весе и правильно я поняла,что можно есть и копченую рыбу?И еще вопросик-можно ли есть сушеную рыбу\кальмары какие продают или в пачках или на вес?
Подскажите пожалуйста.Очень хочется снова привести себя в форму,особенно когда на свадебной фото в тебе не 78,а 47...
24 фев 2013, 19:11
25 фев 2013, 10:22
25 фев 2013, 10:53
Leshik писал(а):Добрый день! Меня зовут Лена. Мне 38 лет. Вес огромный (даже стыдно писать) 128кг!!! На диете сижу с 17.01.13 и почти за 1.5 мес. всего 5кг !!! Это очень мало! Совершенно не понимаю, почему такие плачевные результаты?! Стараюсь не нарушать! На Круизе сижу больше месяца (5/5), и ничего не происходит. Может быть лучше 1/1? Поделитесь, пожалуйста опытом!!!
25 фев 2013, 11:03
25 фев 2013, 11:24
Первая Столица писал(а):спасибо за совет)прочту обязательно)
по поводу " перевести последнюю фразу"- что там не понятного? раньше была 47,а теперь 78 кг веса во мне,любимой. А хочется быть хотябы 65,60-вообще просто мечта.
25 фев 2013, 11:26
Leshik писал(а):Извините, я пока не разобралась, как создавать дневничек! Не понимаю, куда нажать!
25 фев 2013, 11:30
25 фев 2013, 11:37