| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Новеньких принимаете?) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=6349 |
Страница 2 из 4 |
| Автор: | VIVa [ 25 фев 2013, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новеньких принимаете?) |
Здравствуйте! подскажите пожалуйста ... творог обезжиренный надо искать чтобы прямо 0% жира был или как обычно продают обезжиренный но там все равно 1,8%? |
|
| Автор: | Первая Столица [ 25 фев 2013, 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новеньких принимаете?) |
Я нашла 0% Президент и "нежирный" от Простоквашено.так же как и молоко 1,5% простоквашино. |
|
| Автор: | VIVa [ 25 фев 2013, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новеньких принимаете?) |
Да я знаю что есть президент и еще куча всяких! меня интересует можно ли использовать творог 1,8% обычный обезжиренный творог с массовой долей жира 1,8%???? |
|
| Автор: | Первая Столица [ 26 фев 2013, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новеньких принимаете?) |
девочки подскажите,(я книгу не читала пока) я так поняла что сыр нельзя?я имею в виду обычный сыр,типа голландского и др.?и сколько колы лайт можно пить в сутки? |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 26 фев 2013, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новеньких принимаете?) |
Первая Столица писал(а): девочки подскажите,(я книгу не читала пока) я так поняла что сыр нельзя?я имею в виду обычный сыр,типа голландского и др.?и сколько колы лайт можно пить в сутки? прочтите книгу или хотя бы то. что есть здесь, на сайте. http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ список продуктов с пометками, что когда можно http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ краткое описание атаки http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ краткое описание круиза http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ краткое описание этапов диеты сыр до 7% жирности, начиная с круиза, - это допустимый продукт, его можно 30 гр. в день. а всего допов можно 2 штуки в день. |
|
| Автор: | Первая Столица [ 26 фев 2013, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новеньких принимаете?) |
Спасибо за ответ  Нормально держусь,только очень очень хочется яблок))) особенно если я не очень люблю яблоки,а тут,прямо клинит как яблоко вижу!Вообще фруктов охота,...очень  вчера,стыдно сказать,дочь банан трескала-так я шкурку нюхала)))) потом яблочком занюхнула,проде попустило))) |
|
| Автор: | Первая Столица [ 27 фев 2013, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новеньких принимаете?) |
еще вопросик!девочки ,ц меня за 4 дня атаки -3 кг(что уже радосно),скоро в круиз(!) так что спросить хочу-на круизе можно суши.? |
|
| Автор: | Vera1975 [ 28 фев 2013, 22:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новеньких принимаете?) |
Девочки, собралась диетничать, купила книгу, влезла на сайт английский и рассчитала свою схему...Только на сайте написали, что мой вес в норме и худеть не надо:( я не согласна, только как мне теперь рассчитать правильно все фазы? 6 кг. конечно не много, но ОЧЕНЬ нужно. Пожалуйста, помогите! |
|
| Автор: | Первая Столица [ 02 мар 2013, 08:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новеньких принимаете?) |
еще вопрос-просто книгу так и не купила.рядом с домом нигде нет,а поискат поездить-времени нет(  ) подскажите- почему только 1,5 ложки отрубей на атаке?и будет ли результат если ест ьутром ложку отрубей и пол(ложку) перед сном с кефиром? и можно ли суши на круизе? ...хоя нет наверное.там же рис((((...........сегодня 6 день атаки ,- 4 кг....радостно 
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 02 мар 2013, 09:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новеньких принимаете?) |
Первая Столица писал(а): еще вопрос-просто книгу так и не купила.рядом с домом нигде нет,а поискат поездить-времени нет( ) подскажите- почему только 1,5 ложки отрубей на атаке?и будет ли результат если ест ьутром ложку отрубей и пол(ложку) перед сном с кефиром? и можно ли суши на круизе? ...хоя нет наверное.там же рис((((...........сегодня 6 день атаки ,- 4 кг....радостно а скачать книгу ты тоже не можешь? книга дюкана "Я не умею худеть" в формате txt - читать онлайн или скачать книга дюкана в формате fb2 (для чтения со смартфона, e-reader-a или с компа при помощи бесплатной программы fb2-reader) - скачать или здесь: http://flibusta.net/b/236165 "почему", рассуждать не надо. ДД - это система. ее надо либо принять целиком, либо полностью отвергнуть. об этом как раз и пишет дюкан в книге. отруби лучше всю норму на завтрак. еще лучше испечь из них дю-блинчик и позавтракать им с удовольствием. про суши ты уже сама догадалась. http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ сделай себе закладку на список продуктов и сверяйся с ним по всем спорным вопросам. |
|
| Страница 2 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|