| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вес стоит на месте((( https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=6555 |
Страница 3 из 15 |
| Автор: | LARISS [ 24 апр 2013, 08:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
Да, Дюкан рассчитал. Всегда была 62-64 кг. А это расслабилась, накопила жирков. Ладно, будем дальше стараться. |
|
| Автор: | Nатали [ 24 апр 2013, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
lariska писал(а): И у меня первая неделя круиза. Вес практически на месте. Вернее на Б дне - отвес (300-500). На БО - стоит либо привес 100г. Это у всех так медленно всё движется на круизе, поддержите!  Это нормальный процесс на Круизе!  Вы же не думали, что у вас будет по килограмму в день отваливаться?  Судя по вашим словам, динамика у вас - на уменьшение веса! Так что не вижу причин для беспокойства.  Удачи! 
|
|
| Автор: | Виолетка [ 30 апр 2013, 08:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
Всем привет!Я Виолетта.Начала худеть по методике Дюкана,но вес стоит на месте.Вес был 62,сегодня утром 61,3.Худела на атаке 3 дня,но вес стоит.Сегодня второй день круиза.Может ли это быть связано с тем,что я выпиваю меньше 2 литров воды в день?Или с началом менструаций?700 грамм в минусе это после туалета утреннего 
|
|
| Автор: | DarlingHelen [ 10 май 2013, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
Виолетка писал(а): Всем привет!Я Виолетта.Начала худеть по методике Дюкана,но вес стоит на месте.Вес был 62,сегодня утром 61,3.Худела на атаке 3 дня,но вес стоит.Сегодня второй день круиза.Может ли это быть связано с тем,что я выпиваю меньше 2 литров воды в день?Или с началом менструаций?700 грамм в минусе это после туалета утреннего Если пьете 1,5л. воды в день, это тоже норма, не обязательно гнаться за 2л., но если меньше, то обмен вещ-в замедляется. 1,5л. хорошо тем людям, у кого наблюдается тенденция к задержке жидкости в организме, попробуйте вот что: 1) полежать на кровати с поднятыми ногами 2 р. в день по 10 мин.2) лежа на кровати или сидя на диване, приподнимите ноги на 10 см выше уровня сиденья, подставив что-нибудь под них 3) ограничьте соль, она как известно задерживает жидкость через 2-3 дня должен быть отвес 4) не забывайте про минимум физ.упражнений в день По поводу КД, лично у меня привес перед ними 1 кг., на третий день отвес как ни в чем не бывало Удачи! |
|
| Автор: | Львовна [ 10 май 2013, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
Виолетка писал(а): Всем привет!Я Виолетта.Начала худеть по методике Дюкана,но вес стоит на месте.Вес был 62,сегодня утром 61,3.Худела на атаке 3 дня,но вес стоит.Сегодня второй день круиза.Может ли это быть связано с тем,что я выпиваю меньше 2 литров воды в день?Или с началом менструаций?700 грамм в минусе это после туалета утреннего Виолетта, трудно что-либо сказать, так как непонятно сколько у Вас лишнего веса согласно дюкановским расчетам и какой у Вас ИМТ. Ну и насколько меньше 2х литров Вы выпиваете. |
|
| Автор: | rina48 [ 15 май 2013, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
Львовна писал(а): мне очень понравился подход к плато, описанный здесь http://thedukandietsite.com/category/weight-loss-stagnation/ могу перевести если кто английским не владеет Здравствуйте, с удовольствием воспользуюсь Вашим предложением перевести текст. У меня сейчас как раз проблема. |
|
| Автор: | Львовна [ 15 май 2013, 19:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
rina48 писал(а): Львовна писал(а): мне очень понравился подход к плато, описанный здесь http://thedukandietsite.com/category/weight-loss-stagnation/ могу перевести если кто английским не владеет Здравствуйте, с удовольствием воспользуюсь Вашим предложением перевести текст. У меня сейчас как раз проблема. без проблем, думаю, что за день-другой справлюсь и дам Вам знать. |
|
| Автор: | rina48 [ 15 май 2013, 19:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
Львовна писал(а): rina48 писал(а): Львовна писал(а): мне очень понравился подход к плато, описанный здесь http://thedukandietsite.com/category/weight-loss-stagnation/ могу перевести если кто английским не владеет Здравствуйте, с удовольствием воспользуюсь Вашим предложением перевести текст. У меня сейчас как раз проблема. без проблем, думаю, что за день-другой справлюсь и дам Вам знать. Заранее большое спасибо. А как у Вас идут дела? |
|
| Автор: | Львовна [ 15 май 2013, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
rina48 писал(а): Заранее большое спасибо. А как у Вас идут дела? Спасибо, неплохо: 1 кг остался и скорее бы лето, а то Цитата: совершенно нечего надеть
|
|
| Автор: | Львовна [ 15 май 2013, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
rina48 писал(а): Львовна писал(а): мне очень понравился подход к плато, описанный здесь http://thedukandietsite.com/category/weight-loss-stagnation/ могу перевести если кто английским не владеет Здравствуйте, с удовольствием воспользуюсь Вашим предложением перевести текст. У меня сейчас как раз проблема. я у себя в дневнике перевела - в основном ничего нового, просто хорошо систематизировано. |
|
| Страница 3 из 15 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|