| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вес стоит на месте((( https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=6555 |
Страница 4 из 15 |
| Автор: | КИсюша [ 07 июн 2013, 07:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
Привет девченки!!! я очень рада что присоединилась к дюканчикам...у меня проблема на атаке вес ушел 4 кг но объем всего 1 см  но я перешла на круиз и теперь мало того что вес стоит я не могу сделать себе БО день не могу есть овощи чувствую себя как утка раздувает и все не хочу овощи хочу только белок...это нормально???
|
|
| Автор: | КИсюша [ 07 июн 2013, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
а еще девченки подскажите как проявляется кетоз???  вот в инете прочитала там написано что первый признак это запах ацетона в моче...как это ??? вот язык у меня покрылся налетом во рту сухо все время было в туалет извините за подробности ходила и хожу часто...ничего не понимаю...что такое кетоз 
|
|
| Автор: | Лилёк [ 08 июн 2013, 06:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
КИсюша писал(а): а еще девченки подскажите как проявляется кетоз??? вот в инете прочитала там написано что первый признак это запах ацетона в моче...как это ??? вот язык у меня покрылся налетом во рту сухо все время было в туалет извините за подробности ходила и хожу часто...ничего не понимаю...что такое кетоз Ксюша! Привет! Я не знаю что такое кетоз, но сохнет во рту и налёт на языке-у меня тоже было. Отрегулировала количество воды в день - 2 литра чистой воды, пей больше, больше пьёшь -больше пардон писаешь...У меня никакого ацетонового запаха изо рта не было. Все неприятные ощущения прошли недели за 2 диеты, всё нормализовалось, витаминов я не пила, хотя Дюкан советует...Вес после атаки стоит-это нормально. постоит постоит и начнёт падать, хотя у тебя наверное будет всё очень медленно уходить, вес то в норме по ИМТ, так что не настраивайся на скорый результат. |
|
| Автор: | Лилёк [ 08 июн 2013, 06:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
Лилёк писал(а): КИсюша писал(а): а еще девченки подскажите как проявляется кетоз??? вот в инете прочитала там написано что первый признак это запах ацетона в моче...как это ??? вот язык у меня покрылся налетом во рту сухо все время было в туалет извините за подробности ходила и хожу часто...ничего не понимаю...что такое кетоз Ксюша! Привет! Я не знаю что такое кетоз, но сохнет во рту и налёт на языке-у меня тоже было. Отрегулировала количество воды в день - 2 литра чистой воды, пей больше, больше пьёшь -больше пардон писаешь...У меня никакого ацетонового запаха изо рта не было. Все неприятные ощущения прошли недели за 2 диеты, всё нормализовалось, витаминов я не пила, хотя Дюкан советует...Вес после атаки стоит-это нормально. постоит постоит и начнёт падать, хотя у тебя наверное будет всё очень медленно уходить, вес то в норме по ИМТ, так что не настраивайся на скорый результат. а 4 кг за атаку-это вода в основном, поэтому и сохнет во рту. Ешь овощи обязательно, норму не превышай, но кушать надо, овощи задерживают воду в организме. и когда начнёшь на овощах скидывать, вот это жир и уходит. |
|
| Автор: | mihjul [ 16 июл 2013, 07:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
Дамы, добрый день. Прошу совета. За 1,5 месяца сбросила 9 кг, причем без особых усилий, и вес встал совсем. Так продолжалось около месяца. Сейчас сбросила еще 1 кг, и опять ничего не меняется, даже небольшое колебание в пределах килограмма в сторону плюса. Диету не нарушаю. Как сдвинуть ситуацию? Если сбрасывать по килограмму в месяц, я так не протяну, а хочу как минимум еще 10. Весила 93, сейчас 83. Выгляжу гораздо лучше, но хочется хотя бы 70. Подскажите, как разогнать процесс. |
|
| Автор: | Nатали [ 16 июл 2013, 08:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
mihjul писал(а): За 1,5 месяца сбросила 9 кг, причем без особых усилий, и вес встал совсем. У вас была очень большая потеря веса за короткий период. Теперь организм должен привыкнуть к новым параметрам. mihjul писал(а): Диету не нарушаю. Как сдвинуть ситуацию? Тему "Что делать, если вес стоит на месте?" читали? Рекомендую завести дневник и отчитываться там по режиму питания и физ.нагрузкам. Может быть где-то все таки делаете ошибку... |
|
| Автор: | mihjul [ 19 июл 2013, 07:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
Почитала список допущенных продуктов, ничего не нарушаю. Единственное - использую молоко 0,5%, так как другого не найти. Но уверена, что это не может стать причиной такого застоя, я же не литрами его употребляю. Если быть точнее - килограмм я все-таки десятый сбросила, но за 5 недель!! И сейчас вес стоит 
|
|
| Автор: | Nатали [ 19 июл 2013, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
mihjul писал(а): ничего не нарушаю. ( Пишите подробное меню: то, когда, сколько... будем смотреть...
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 19 июл 2013, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
mihjul писал(а): Почитала список допущенных продуктов, ничего не нарушаю. Единственное - использую молоко 0,5%, так как другого не найти. Но уверена, что это не может стать причиной такого застоя, я же не литрами его употребляю. Если быть точнее - килограмм я все-таки десятый сбросила, но за 5 недель!! И сейчас вес стоит здесь надо знать еще вашу исходную ситуацию, поведайте нам. могу только предположить, что ваш ИМТ в норме или даже ближе к недостатку веса, и вы худеете с 60 до 50 при росте 185 
|
|
| Автор: | Nатали [ 19 июл 2013, 09:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес стоит на месте((( |
Lemon Juice писал(а): здесь надо знать еще вашу исходную ситуацию, поведайте нам. могу только предположить, что ваш ИМТ в норме или даже ближе к недостатку веса, и вы худеете с 60 до 50 при росте 185 Таня, mihjul выше писала: mihjul писал(а): Весила 93, сейчас 83. Выгляжу гораздо лучше, но хочется хотя бы 70.
|
|
| Страница 4 из 15 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|