закрыть X

Полная версия

Форумчане делятся своим опытом похудения с начинающими дюкановцами.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Пепси или кола диетическая

27 мар 2013, 13:51

Пепси или кола диетическая, подскажите пож. сколько в день можно пить?


Re: Пепси или кола диетическая

27 мар 2013, 16:22

liysun2006@yandex.ru писал(а):Пепси или кола диетическая, подскажите пож. сколько в день можно пить?

количество не ограничено правилами, но в книге написано, "чтобы сбить тягу к сладкому". вполне очевидно, что это несколько глотков, а не литрами.


Re: Пепси или кола диетическая

27 мар 2013, 23:09

Могу за вечер два литра выпить. И неделю потом не нюхать даже. :smile3:


Re: Пепси или кола диетическая

30 мар 2013, 01:25

По-моему в книге было написано 1 стакан. Два литра это уж совсем перебор...


Re: Пепси или кола диетическая

02 апр 2013, 16:44

я ВЫПИВАЮ МАЛЕНЬКУ БУТЫЛОЧКУ.... но что то в последнее время даже не тянет на эту гадость (сори)


Re: Пепси или кола диетическая

06 апр 2013, 16:45

Упоминаний количества книге не помню. Сама пью обычно 0,5 в период с 3 до 6 вечера. Когда очень хочется сладкого. мне помогает.


Re: Пепси или кола диетическая

12 май 2013, 21:55

Не более 3 баночек в день, информацию взяла с официального сайта Дюкана(английская версия)


Re: Пепси или кола диетическая

12 май 2013, 23:03

Девочки, как раз Дюкан пишет, что он рекомендует колу не только, чтобы уменьшить тягу к сладкому, но и чтобы дополнить до обязательных 2 литров жидкости. Предпочтение отдается чистой воде, но ограничений по коле нет. Пейте, если не боитесь сахарозаменителей и солей в составе. Могу казать по себе - я колу и пепси пью очень редко - на праздниках в основном - и четко отметила для себя привес от колы и пастозность ( небольшую отечность). Резюме: ограничений нет, но здравый смысл включить стОит :smile3:


Ответить

Страница 1 из 1