| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Можно ли увеличить фазу Атаки? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=7487 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | palkakopalka [ 25 июл 2013, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Можно ли увеличить фазу Атаки? |
Всем привет!! Я только начинаю свое похудение, но уже вдохновилась потрясающими результатами форумчан! Вы - супер-мотивация!! Спасибо!! У меня есть вопрос по первой фазе диеты: Дюкан на сайте порекомендовал сделать Атаку 3 дня. Насколько критичен этот срок? Я вот сегодня уже третий день и готова посидеть еще парочку... Есть ли смысл и не испорчу ли я будущее похудение... Не знаю насколько критичен этот срок... Подскажите пожалуйста!! Очень уж хочется эффективного результата... P.S.: за два дня диеты уже потеряла 1 кг. Всего мне необходимо сбросить 12,5 кг |
|
| Автор: | Мару$ya [ 25 июл 2013, 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Можно ли увеличить фазу Атаки? |
ПалкаКопалка! Добро пожаловать! Лучше следовать графику, расчитанному Дюканом! Во-первых - у вас не такой уж большой избыточный вес. Во вторых - если долго атаковать, то потом может наступить плато, т.е. снижение веса остановиться на какое то время. Эффективный результат итак будет, если будете следовать всем правилам! |
|
| Автор: | palkakopalka [ 25 июл 2013, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Можно ли увеличить фазу Атаки? |
Спасибо за ответ! Тогда не буду лишний раз насиловать организм ))) Перехожу на круиз )) |
|
| Автор: | Мару$ya [ 25 июл 2013, 16:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Можно ли увеличить фазу Атаки? |
приятного плавания! |
|
| Автор: | palkakopalka [ 26 июл 2013, 07:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Можно ли увеличить фазу Атаки? |
Спасибо!! :) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|