Всем привет!! Я только начинаю свое похудение, но уже вдохновилась потрясающими результатами форумчан! Вы - супер-мотивация!! Спасибо!! У меня есть вопрос по первой фазе диеты: Дюкан на сайте порекомендовал сделать Атаку 3 дня. Насколько критичен этот срок? Я вот сегодня уже третий день и готова посидеть еще парочку... Есть ли смысл и не испорчу ли я будущее похудение... Не знаю насколько критичен этот срок... Подскажите пожалуйста!! Очень уж хочется эффективного результата... P.S.: за два дня диеты уже потеряла 1 кг. Всего мне необходимо сбросить 12,5 кг
ПалкаКопалка! Добро пожаловать! Лучше следовать графику, расчитанному Дюканом! Во-первых - у вас не такой уж большой избыточный вес. Во вторых - если долго атаковать, то потом может наступить плато, т.е. снижение веса остановиться на какое то время. Эффективный результат итак будет, если будете следовать всем правилам!
