Вася, отличный труд. Спасибо, что опубликовал. Не согласен только с темой про фрукты. Но, это дело индивидуальное, у него каждого по своему. Ну и про витамины дополнительно забывать не следует.
Давно знала, что немножечко мужик. Готовить сложно, муторно, с замудрениями, выпечками и со всякого рода запеканиями -ну вот вообще не моё, так что спасибо, брат, за такой вот лайфхак. Я бы на твоём месте статьи писала:)