Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Диета Дюкана мужская нищебродская https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=7881 |
Страница 3 из 4 |
Автор: | Figo4ka [ 24 янв 2014, 09:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана мужская нищебродская |
Василий!!!!! Вы очаровательны!!!! Читала как устав для военных |
Автор: | yuliko81 [ 20 фев 2014, 23:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана мужская нищебродская |
Спасибо за пост - меткое название привлекло внимание ;) Мужу дам почитать, пусть тоже повеселится! |
Автор: | Тень [ 04 мар 2014, 11:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана мужская нищебродская |
Василий, отлично написано! Я угоготалась и прикинула, как, оказывается, все это выглядит со стороны Спасибо за позитив на весь день |
Автор: | denisomsk [ 13 мар 2014, 08:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана мужская нищебродская |
прям как про меня написано,только со спортом сложновато себя заставить!кстати вино тоже попиваю и фрукты подкидываю по твоей схеме!с сахарозаменителем проблема- не могу подобрать чтоб не горчил!а так статья правдива на 100 процентов! |
Автор: | Rodyanin [ 18 мар 2014, 21:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана мужская нищебродская |
Порадовало, что есть положительный опыт умеренного потребления фруктов - люблю я их. А срывы будут обязательно и именно в ситуациях, описанных топикстартером - свадьба у коллеги и рождение сына у второго. Правда, надеюсь только алкоголем усугубить )). А вот сбросить надо 12 кг - до 78. Кстати, Василий, по поводу "среднего" роста: средний рост для мужчины в России - 175 (данные ВОЗ), у вас уже явно выше среднего. Кстати, в 70-е годы, когда я родился,средним был рост 168 (для мужчин). Для сравнения, у меня 172 см, при окончании гимназии в классе из 37 человек было только 4 выше меня, т.е. показатели меняются. |
Автор: | hararet [ 29 мар 2014, 21:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана мужская нищебродская |
отлично написано, пойду завтра в ашан искать тушенную оленину)) |
Автор: | Ledi Di [ 28 апр 2014, 18:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана мужская нищебродская |
Спасибо за советы! Очень даже много полезного нашла для себя)(на диете вторую неделю. Так что...мотивация после Вашего изложения подросла)) |
Автор: | _Ева_ [ 14 июл 2014, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана мужская нищебродская |
Шыкарный текст!!!! |
Автор: | Megatron [ 16 авг 2014, 03:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана мужская нищебродская |
Ну вы, блин, даёте!.. Поржал, конечно, пока читал Но наисано по-моему очень субьективно. Я, правда могу говорить только за себя, но у меня это проходило апсалютенно безболезненно.Соссно, меня и сподвигло на эту диету (акромя лю-жены )то, что лично для меня,есть придёться то же, что и обычно. Ну, почти то же. У меня задача, правда, стояла посерьёзней - в шкафу висело куча бесполезных штанов, в которые я ужо не помещался - плюс категорическое от жены: "Больше покупать не буду!" А она как раз была на вторм этапе и, есессно, пускала слюни, глядя на мои тарелки.. Да и надоело мне готовить по-разному -для себя и для неё! А посему залез на весы, скорбно посмотрел на цифирь 119 и погнал. Доктор Д сказал,шо всё будет окейно, но не скоро, что меня слегка огорчило Ну, по поводу продуктов особо не заморачивался - говядина, кура, рыба ( и иже сней), это я и так уминал в любом виде. К хлебу и картошке был попросту равнодушен, молочное обожал. А поэтому сразу пару замечаний; Мясо. Почему тока варёно-пареное? Духовку ещё никто не отменял! Да и шашлычок из той же курятины очень даже! Поэтому 10 дней Атаки пролетели незаметно. Потм стало сложнее, ибо просто неуспевл сожрать то, что наметил ( в БО дни). Потм стало ещё сложнее, ибо фантазия стала иссякать...Но тут здрово выручил форум - правда не этот, а вот здесь - http://forum.say7.info/forum135.html?si ... 8c634cf173 . А вот пото-оом начлся самы тяжёлый для период - 3-й этап. Это была полная жо.. э-ээ.. задница.Когда вроде бы уже почти всё мона и как бы ниизя-я! Но благо, к этому моменту я уже здорово насобачился делать из "ничего" "что-то". Теперь, кагда всё это закончилось могу сказать; результат на лицо. То есть на задницу Влез в последние "невлезаемые" штаны. Два года мелких неудобств - и со 119 до 87, как Доктор, собственно, и обещал... А теперь конкретно по жратве и посуде. "Антипригарка" - это хорошо, но я бы рекомендовал всё же гриль-сковородку ( это такая, с рёбрышками). Ну или старый добрый чугуний, по цене примерно одинаково, плюс ишшо один важный аксессуар - силиконовая кисточка, коей так удобно размазывать эту несчастную каплю масла по сковородке... И кстати, если так уж хочется жареного - беретё что угодно , заворачиваете ето в фолбгу и на обычную СуХУЮ сковородку. Средний огонь, минут 15 у плиты и вуаля! мясо-рыба-курица с корочкой. Творог. Это отельная пестня. Как я его не любил, но через пару месяцев он начал вставать поперёк горла. И тут я вспомнил старый добрый пмонерлагерь и всегдашний полдник - запеканка -с киселём. Очень помогает с разнообразием.. Творог храцузкий - это всё-тки изврат, и по цене, и по вкусу. Я его вместо сметаны употреблял, по консистенции самое то. А так покупал развесной,нулёвку, у нас он по 140р за кг . Оленина - это, наверное, здорово, но тушёнка из говядины, к примеру, стоит раза в два дешевле, а по вкусу сильно сомневаюсь, что они отличаються... Курица. Филе - это, конечно, здорово, но я , всё же предпочитаю грудку. Во-первых дешевле, а во-торых из вырезанно косточки знатный бульончик получается! Ширатаки. Про это я узнал, будучи уже на 3-ем этапе, но всё-таки решил попробовать - макроны, как макароны, только о-оо-чень дорогие1 Самые дешёвые, что я нашёл - 160р за пачку 370гр , правда "сырых" . Решил, что обойдуся, ну их! Грибы. Тут вариантов прото море. В всяких Лентах-Ашанах-Океях их просто завались. Мороженых. И не тока шапульоннов. А на сковородчку их.. а добавить лучка репчатого.. да с сельдерейчиком корневымм! Кстати-неплохой замеитель картошки, наравне с репой и брюквой, прада последние - это щазз экзотика наравне с японскими ананасами, блин... Ну вот как-то так, примерно. Да - ежели что, то ростом 182см . А вообще, девчёнки, нафига вам эти диеты? Хотите иметь плоский живот - живите с толстым мужчиной! Ну, или мужа откормите.. И буит вам щассье еженощное с физнагрусками не хужее, чем в, блин, в фитнесс-центре... |
Автор: | mellory21 [ 21 сен 2014, 14:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана мужская нищебродская |
Отлично сказано. Люблю когда так мысли выражают, и закрепляют действиями |
Страница 3 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |