Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Как правильно начать?
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=8042		 Страница 1 из 1
Автор:  Safira_olia [ 06 ноя 2013, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Как правильно начать?
Всем добрый вечер! Нужно похудеть. Хочу худеть правильно. На форуме минут 15, но много времени читать все времени нет. Ребенок маленький.
Немного о себе: Меня зовут Оля, мне 28 лет. Замужем 2,3 года. Есть доченька Полинка 1,6 года.До замужества весила 60-65 кг, всегда на зиму набирала. После беременности и родов вышла с весом 80 кг, скинула за 5 месяцев 6 кг, а потом пропила таблетки от аллергии и набрала 11кг за 6 недель...Вот уже год я в весе 85 кг и не могу его убрать....

Прошла тест на сайте Дюкана
Изображение

Вот что дальше? Что нужно прочесть? Подскажите , пожалуйста, поделитесь ссылками!
Автор:  Lemon Juice [ 06 ноя 2013, 20:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно начать?
привет, оля! добро пожаловать!


книга дюкана "Я не умею худеть" в формате txt - читать онлайн или скачать

книга дюкана в формате fb2 (для чтения со смартфона, e-reader-a или с компа при помощи бесплатной программы fb2-reader) - скачать

книга дюкана на флибусте. читать онлайн или скачать в форматах epub, fb2 и mobi

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ список продуктов с пометками, что когда можно
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ краткое описание атаки
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ краткое описание круиза
http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ краткое описание этапов диеты

как сделать линейку: кликни по моей. попадешь на сайт,где выберешь тип линейки и дизайн, впишешь все свои данные и получишь BB-код от твоей линейки. скопируй этот код и вставь здесь в Центр пользователя - Профиль - Подпись. тогда она будет автоматически отображаться в каждом твоем сообщении.
Автор:  Safira_olia [ 06 ноя 2013, 20:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно начать?
спасибо большое! Начну изучение, как начну диету в линейку впишу дату начала.
Автор:  Tvingo [ 07 ноя 2013, 11:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно начать?
Лёлё, без обид, а что Вы делаете на этом форуме ? Если Вы читали дневники, то многие после услуг клиники доктора Борменталя набрали еще больше, чем было и обратились к ДД. Не хочу обидеть клинику, у нее много и положительных результатов, но этот форум не место для ее рекламы.
Автор:  Батлерунья [ 08 ноя 2013, 18:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно начать?
Tvingo писал(а):
Лёлё, без обид, а что Вы делаете на этом форуме ? Если Вы читали дневники, то многие после услуг клиники доктора Борменталя набрали еще больше, чем было и обратились к ДД. Не хочу обидеть клинику, у нее много и положительных результатов, но этот форум не место для ее рекламы.

Да ладно, чё там - пусть рекламирует, только под своей темой. :Implication: А вот новеньких на Диете ИМЕННО Дюкана - путать не есть хорошо. :no:
Мораль - Слушаем Лемон Ждус :good:
Автор:  вика111 [ 07 дек 2013, 16:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно начать?
а можно менять чередование с 2/2 на 5/5?
Автор:  TiLi [ 07 дек 2013, 16:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как правильно начать?
вика111 писал(а):
а можно менять чередование с 2/2 на 5/5?

можно
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/