закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: на повторной диете вес не уходит вообще
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 19:47 

Зарегистрирован: 29 май 2014, 19:35
Сообщений: 1

Не в сети
Девушки здравствуйте. Нужен ваш совет,может кто в такой же ситуации. Мне 30 лет,в прошлом году я села на дюкана в первый раз, сидела строго месяцев 8, была 69.5, стала 61 как и хотела. К новому году немножко "повеселилась" салатики,майонезы и прочее и немного отошла от диеты. После нг праздников я перестала сидеть на диете как таковой, не соблюдала 1 день в неделю белок, но так и не ела почти макароны,гречку,хлеб,булки. В итоге вес у меня вернулся на 4 кг. Села опять на Дюкана,все как прописывается,все как в прошлый раз, диета,хожу 40 мин в день точно,все по плану,а вес не уходит вообще. Я честно в шоке. Прошла атака,на ней ушел килограмм, потом перешла на чередование,соблюдаю его месяц уже и вес не меняется. Как такое может быть. Делаю все так же как и в прошлый раз. Ощущение, что раньше организм разъедался от макарон,хлеба,а сейчас от чего я не знаю. И что с этим делать??? помогите советом,может у кого такое было. :( :( :(


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: на повторной диете вес не уходит вообще
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 04:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17503

Не в сети
Jul33 писал(а):
Как такое может быть

А это общеизвестный факт, что ДЮета при повторном заходе дает значительно более скромные результаты, чем первый раз. :pardon:

Jul33 писал(а):
Ощущение, что раньше организм разъедался от макарон,хлеба,а сейчас от чего я не знаю.

А сейчас организм адаптировался к условиям ДЮеты и выжимает калории практически из воздуха. :mosking:

При повторном заходе нужен более жесткий подход.
Прочитайте тему "Что делать, если вес стоит на месте?", может подчерпнете что-то полезное для себя.
Заведите дневник, пишите там ежедневные отчеты, может необходимо что-то подкорректировать. :Implication:
Удачи! :victory:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: на повторной диете вес не уходит вообще
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 07:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2016, 14:01
Сообщений: 561
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, у мен такая же проблема ((!

_________________
Изображение
Дневничок - добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: на повторной диете вес не уходит вообще
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 23:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2015, 22:19
Сообщений: 19

Не в сети
Такой эффект наблюдается на любой повторной диете, не только на Дюкане. Увы, организм адаптируется к условиям, он ведь должен сохранять жир.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: на повторной диете вес не уходит вообще
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 07:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2016, 17:18
Сообщений: 17
Откуда: Москва

Не в сети
Катти писал(а):
Такой эффект наблюдается на любой повторной диете, не только на Дюкане. Увы, организм адаптируется к условиям, он ведь должен сохранять жир.


полностью согласна
первый раз на диете Дю вес у меня "усосался" за 1.5 мес до нужных мне кг а было их не мало ...аж 17...!!!
но т.к я не делала закрепление он вернулся,не сразу,но через мес 6-8 он набежал снова. больше чем весила раньше я не стала..лишнее не прикрепилось но вернулся. правда при сидячем образе жизни и наворачивании картошки и макарон))

_________________
Изображение

Атака с 11.03-16.03.2016 минус 3 кг
Круиз с 17.03-13.07.2016


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: на повторной диете вес не уходит вообще
СообщениеДобавлено: 26 авг 2016, 17:56 

Зарегистрирован: 27 мар 2015, 22:43
Сообщений: 60

Не в сети
Закрепляйся не закрепляйся, если будешь "жрать" мучное, сладкое, жирное, вес не заставит себя долго ждать. Надо как то настроится так, если набрал пару кг, разу стараться их скинуть.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: на повторной диете вес не уходит вообще
СообщениеДобавлено: 11 дек 2016, 18:58 

Зарегистрирован: 11 дек 2016, 15:43
Сообщений: 7

Не в сети
К сожалению эта проблема есть у многих, когда худеешь 2 или 3 раз, эффект уже меньше.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: на повторной диете вес не уходит вообще
СообщениеДобавлено: 19 дек 2016, 15:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2016, 10:12
Сообщений: 48

Не в сети
Надо разогнать метаболизм, тогда все сдвинется. Кушать каждые 2 часа небольшими порциями, даже если не хочется, чтобы пищеварение не останавливалось... Так и разгонится , поймет, что уже его не ограничивают, всегда кормят и перестанет запасать, начнет отдавать накопленный жирок :dance4:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: