закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мотивация
СообщениеДобавлено: 22 окт 2015, 14:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2015, 14:00
Сообщений: 9

Не в сети
Вот лучшие примеры мотивации, чтобы похудеть быстро.
1. Покупать одежду на размер меньше — то, что нравится, а не то, что по размеру. Брать в примерочную самые привлекательные образцы и пытаться в них влезть — сразу будут видны все проблемные места!
2. Не покупать себе ничего в этом месяце (квартале), если очередная вершина не взята. Смалодушничали — остались без обновы.
3. Эффективна мотивация похудеть, чтобы привлечь внимание противоположного пола. Влюбиться! Можно и в собственного мужа/жену — а вдруг наступит ренессанс семейных отношений? Придумать новое совместное развлечение. Вдвоем перечитать «Камасутру» — там масса изысканных способов для удовольствий, не доступных толстым и неповоротливым партнерам.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мотивация
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 12:52 

Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 12:40
Сообщений: 5

Не в сети
Со всеми из мотиваций согласна! Хотя меня разнесло во время беременности! Поэтому единственный человек в кого мне нужно было влюбится это мой муж)))) а когда обыденность брака внесла свои коррективы - то процессы типа "любовь" могут и отпасть))) я имею ввиду любовь как духовное чувство!!! Лично мне именно брак и помог взять себя в руки, "я должна быть лучшей мамочкой и лучшей женой" а для этого нужно соответствовать всем требованиям!)))) Во многом муж помог и помогает - бегает со мной, в тренажерный зал ходит, даже питания моего придерживается! Даже когда я решилась редуксин лайт попринимать (усиленную формулу) - он принимал его тоже (он у меня крупненький мальчик, ему тоже не мешает диетка)! Вот так вместе и худели и худеем! Потихоньку - нам спешить не куда!)))) Все что мы хотели мы достигли - семья, дом, дети!!! Но это не значит что у нас теперь нет мотивации - она у нас есть! Наша мотивация - это наша семья!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивация
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2015, 18:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2015, 23:54
Сообщений: 98
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Вот уже 3 года не могу фотографироваться,так как это уродство! !!!это просто гора жира,а не женщина.... :girl_cray2: Не могу смотреться в зеркало. Не хочу ходить в магазины, так как выбрать одежду нереально,одни балахоны. Снизилось либидо. Родные смотрят с жалостью. Достаточно мотивации? ?? :mosking: :not_i:

_________________
Меня зовут Лида,35,Питер;)
Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10174&p=1147493#p1147493
 
  Изображение

Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивация
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2015, 15:27 

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 13:42
Сообщений: 41

Не в сети
1) Покупать любую понравившуюся одежду
2) Выглядеть красиво и привлекательно
3) Избавится от одышки при подъеме по лестнице
4) Доказать самой себе в первую очередь, что у меня всё получится :victory:

_________________
Изображение


Мой дневник, заходите в гости!
viewtopic.php?f=18&t=10188


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивация
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 23:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2015, 22:19
Сообщений: 19

Не в сети
У меня тоже проблема с зимними сапогами, не могу застегнуть до конца. Хорошо, что зима теплая, хожу в кроссовках.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивация
СообщениеДобавлено: 07 сен 2016, 09:53 

Зарегистрирован: 15 июн 2016, 11:40
Сообщений: 17

Не в сети
рулит самодисциплина, а не мотивация. Мотивации хватает максимум на пару-тройку дней, а дисциплина железно приведет к результату.
Вот всегда думала, почему нет длительного эффекта от тренингов? хоть профессиональных, например по продажам ,хоть личностного роста. Вроде тренер все правильно говорит, зяряжаешься мотивацией, кажется, что горы можешь свернуть. А через пару дней - все, ничего нет.
А думается мне потому что мотивация - зло! Да-да, именно так. Она нам дарит ощущение эйфории, собственного всемогущества. Эти эмоции бьют фонтаном и кажется, что уж вот сейчас точно все получится. А все получится, только медленно и не за два дня удастся скинуть/заработать и пр. А мы ждем результата пропорционально своей мотивации и потраченным эмоциям. Т.е. быстро и сразу! А его нет, мы сникаем и опять ищем ее, родимую, мотивацию. Срываемся с диеты ,ищем опять и так кучу раз по всем кругам похудательного ада.
А всего-то надо дисциплины. Без эмоций, экзальтированных припадков и пр. Как говорят японцы, быстро - это медленно, но постоянно.
Так вот к чему я все это. Забила я на мотивацию. раньше сильно вдохновлялась фотоотчетами и пр. Сейчас просматриваю, что бы порадоваться за девочек, особенно кто сбросил много, с большого веса. Милые, вы вызываете у меня особенное уважение и восхищение.
И просто следую диете, каждый день. И три раза в неделю спортзал. Независимо от того, хочу-не хочу, нравится не нравится. Как чистить зубы и принмать душ. Хотя не люблю ни первое, ни второе и мечтаю назад в прошлое - пещерной бабой, что бы можно было не мыться, не бриться, а все равно тебя за волосы и в кусты)) всем удачи, дисциплины и терпения в борьбе с собой!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивация
СообщениеДобавлено: 11 сен 2016, 14:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2016, 00:23
Сообщений: 5

Не в сети
ой, а мне никакая мотивация не помогает... Месяц максимум, потом лень берет гору


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивация
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 17:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург

Не в сети
очень понравилось, что написала ircheg. остальное для меня слишком слабо и даже никак. как будто от худеньких девочек никогда не уходили мужья. и как будто худыми мамочками 100% гордятся дети. про вещи и камасутру - вообще странно. сейчас не 80-е, когда ничего не было и даже не 90-е, когда было, но очень дорого. сейчас есть все, любых размеров и за любые деньги. а что касается камасутры - нуну... встаньте на голову и получайте удовольствие. только кровь ударит в мозг и через 5-6 минут вам уже ничего не захочется вообще. большинство других поз я могу повторить. но вот надо ли кроме 5-6 основных - большой вопрос. поэтому все эти мотивашки (кроме здоровья) - лишь синонимы фразы: "я хочу не испытывать комплексов, в которые погружена по уши".

А комплексы-то только потому что общество навязывает определенные шаблоны и столь же определенное ролевое поведение. И в сознании социума прочно засела некая визуализация "успешности" - разумеется, ни у него, ни у нее на картинке нет лишнего веса.

Я не спорю, лишний вес - причина многих заболеваний. И по возможности его надо приводить в норму. Поэтому такая мотивация как здоровье мне понятна. И, пожалуй, для меня она единственная.

Разумеется, имхо. И приношу извинения, если мое мнение прозвучало резко.

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивация
СообщениеДобавлено: 28 окт 2016, 20:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
rin03 писал(а):
Разумеется, имхо.

:good: :good: :good:
Плюсую и мое ИМХО! :ok:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мотивация
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 13:37 

Зарегистрирован: 16 окт 2016, 09:38
Сообщений: 743

Не в сети
Цитата:
Я не спорю, лишний вес - причина многих заболеваний. И по возможности его надо приводить в норму. Поэтому такая мотивация как здоровье мне понятна. И, пожалуй, для меня она единственная.


Да здоровье не купишь, не выменяешь, ни получишь в подарок. :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

МОЙ ДОМИК-ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ. Я - Наташа
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: