Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Мотивация
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=9322
Страница 4 из 4

Автор:  КсенияМи [ 25 янв 2018, 09:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация

Моя мотивация - стать собой обратно)
Ну, у меня всегда был один вес, и я себя в нем воспринимала собой, а потом - бац! Взяли и завернули в 15 кг жира - ходи, дорогой, на свой пятый этаж в слоновьих джинсах, от которых отрезала по полштанины, потому что такого размера на твой рост не бывает. Непонятно, как себя вести - потому то какая-то другая, неведомая весовая категория. Танцевать непонятно как, купальник надо закрытый, а еще - есть же зеркало, ой, мама, кто это там, неужели я?
Кто-то привыкает, а я не привыкла.
Просто хочу стать собой на немножко времени (поэтому особенно драгоценного), оставшееся до старости. Ну и - веселой старушкой хочу быть обычной, а не шариком.
А сколько кругом одежды для людей с талией, и какой красивой! Не то, что "наши" темные балахоны, тьфу, хватит, ну их совсем.
Так что прочитанная здесь мотивация про премиальные обновки раз в месяц если заслужила размер меньше - это гениально, беру на вооружение)

Автор:  Милая М. [ 05 фев 2018, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация

Спасибо! Вы вдохновляете!

Автор:  Alexa_76 [ 27 фев 2018, 20:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация

Всем привет.
Я на Круизе уже месяц. Начинала 17 января с весом 91,3. Дошла до 81. И СТОП. Почему-то уже 2,5 недели остановился вес.

Есть желание и пока делаю всё, как нужно. Еда, прогулки, физические упражнения... Ем мало. Есть не хочется. Пью много. Но вес стоит!!!
Как победить?

Автор:  КсенияМи [ 12 мар 2018, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мотивация

Alexa_76 писал(а):
Всем привет.
Я на Круизе уже месяц. Начинала 17 января с весом 91,3. Дошла до 81. И СТОП. Почему-то уже 2,5 недели остановился вес.

Есть желание и пока делаю всё, как нужно. Еда, прогулки, физические упражнения... Ем мало. Есть не хочется. Пью много. Но вес стоит!!!
Как победить?


Все получится. посмотрите по поиску "вес стоит", там масса случаев и много решений как сдвинуть. Обратите внимание, что 10 кг за месяц - это суперкруто, средняя потеря - 1 в неделю, так что некоторая остановка в вашем случае неизбежна и предсказуема, потом сдвинется. Обратите внимание на способы - уменьшить творог (именно творог); делать на ЧБ "белые дни" (мне, когда встал, помогли именно эти приемы).Попробуйте прогулки в темпе чуть быстрее, чем ходите обычно. Попробуйте "подарочки" мотивационные (мне помогает планировать купить мелкую шмоточку на размер меньше через определенное время). Удачи.

Страница 4 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/