Страница 1 из 1
27 окт 2015, 19:50
29 окт 2015, 11:52
seleivie писал(а):здравствуйте. похудела на дюкане с 59 на 51 где то за 2-3 месяца . рост 170-71 . еще в сентябре была 52 кг. а сейчас, пройдя через такой путь, на весах 54.. мне очень обидно(
отруби ем, 2 литра выпиваю, физ нагрузка каждый день, учеба и т.д, разрешенными продуктами даже нк питаюсь, строго белки и овощи. до сих пор на 3 фазу так и не перешла. но я ем мацони 1.5% жирности, может дело в этом? вообще можно ли с такой жирностью? а молоко и творог только 0% ..
+ сахзам новасвит, т.к очень хочется сладкого((
не знаю что делать.
11 ноя 2015, 08:21
Lemon Juice писал(а):seleivie писал(а):здравствуйте. похудела на дюкане с 59 на 51 где то за 2-3 месяца . рост 170-71 . еще в сентябре была 52 кг. а сейчас, пройдя через такой путь, на весах 54.. мне очень обидно(
отруби ем, 2 литра выпиваю, физ нагрузка каждый день, учеба и т.д, разрешенными продуктами даже нк питаюсь, строго белки и овощи. до сих пор на 3 фазу так и не перешла. но я ем мацони 1.5% жирности, может дело в этом? вообще можно ли с такой жирностью? а молоко и творог только 0% ..
+ сахзам новасвит, т.к очень хочется сладкого((
не знаю что делать.
какой у вас день цикла был, когда вы увидели на весах привес?
Страница 1 из 1