закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Этап Атака 6 дней -- эффекта нет
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:39
Сообщений: 4

Не в сети
Всем доброго дня! Не судите строго, потому что видела многие такие темы создавали :blush2: . Меня зовут Евгения, мне 36 лет, за 1,5-2 года поправилась на 15 кг т.к. не могу забеременеть и пью табл гормональные (фемостон и прогинова), диеты мне даются ооочень тяжело, я постоянно срываюсь, решила четко для себя питаться по Дюкану и так обидно, на этапе Атака не сбросила ничего! Вес мой 76 кг, рассчитала на сайте, что нормальный вес для меня 59 кг, Атака - 6 дней. Сегодня шестой день, не скинула ничего, всю раздуло, никогда не было проблем со стулом, сейчас есть. Пью 2 литра чистой воды, не считая чая и кофе. Отруби - делаю из них лепешки по Дюкану, может мало отрубей ем? Питаюсь мясо индейки, курица нежирная, творог 0%. Уже руки опускаются и настроения нет совсем. Да и в дни Атаки у меня были "критич дни". Что делать? Продолжать переходить на чередование? или остаться на Атаке? Подскажите, пожалуйста!!!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Этап Атака 6 дней -- эффекта нет
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 15:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 18:09
Сообщений: 617

Не в сети
Евгения, добрый день.
Ситуация интересная. А с врачем не было консультации по поводу диеты?
Возможно из-за гормональных препаратов сбой.
Отеки и у меня были на первых порах, и со стулом проблемы были...
Ты руки не опускай. Если есть решимость нужно идти вперед.
Создай дневник и в нем пиши свое меню прям по часам, легче будет понять что не так.
Прочитав твое сообщение сразу возникли вопросы:
1. Весы электронные?
Какие колебания веса были, не могли 6 дней весы не менять своих показаний
2. Жидкость перед сном пьешь?
3. Отруби в виде лепешек и творог в какое время дня?
Начала диеты во время КД может повлиять и на результат и на общее состояние.
От отеков позаваривай себе травки, ну брусничник хотя бы. Задержка стула - помоги себе таблеточкой слабительной мне очень хорошо гуталак помогал. Девченки чаи слабительные еще пьют.
Не сдавайся и переходи на чередование. Если есть желание и вопросы заходи в гости

_________________
Изображение

Я Аня, залетай на огонек

Изображение

Повторное похудение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этап Атака 6 дней -- эффекта нет
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 19:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2016, 09:39
Сообщений: 4

Не в сети
Спасибо большое! :( Весы у меня не электронные, жидкость, иногда, стакан воды на ночь, в основном стараюсь до 18-00 пить всё, творог утром и вечером ем. А как дневник здесь завести? и как в гости то ходить? :blush2: :blush2: :blush2: а то я немного не понимаю. Я вообще вся какая-то раздутая, ужас какой-то. ...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этап Атака 6 дней -- эффекта нет
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 21:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 22:03
Сообщений: 20
Откуда: Беларусь!

Не в сети
Я бы не продолжала атаку. Переходите на чередование. Понаблюдайте за собой недельку. Там видно будет.

_________________
Изображение
Атака -2.4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этап Атака 6 дней -- эффекта нет
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 17:42 

Зарегистрирован: 10 май 2016, 17:37
Сообщений: 5

Не в сети
Может быть это от гормонов?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этап Атака 6 дней -- эффекта нет
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 14:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2016, 16:16
Сообщений: 386

Не в сети
Странная ситуация! Чем дело в итоге закончилось?
Препараты наверняка же по назначению врача принимаешь. Не спрашивала относительно диеты? Не слышала такого, чтоб движения веса не было вообще...

_________________
Рада гостям и новым друзьям! Добро пожаловать!

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этап Атака 6 дней -- эффекта нет
СообщениеДобавлено: 05 май 2017, 18:03 

Зарегистрирован: 05 май 2017, 17:36
Сообщений: 2

Не в сети
У меня тоже за две недели эффекта ноль. При том что я хожу пешком, занимаюсь по джилиан Майклз 40-60 минут в день. Сидела на атаке 7 дней - не ушло ничего. Перешла на чередование - ноль. Добавила больше воды, добавила кардио упражнения, жду очередного взвешивания. В прошлом году я уже худела по нему - похудела на 10 кг. А сейчас ноль. Я в отчаянии.А надо сбросить по Дюкану аж 15 кг.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: