Второй день Атаки. Есть сегодня не хочется вообще!!!

Сейчас 16-50. Начиная с 9-ти утра Силой впихнула в себя 100г куриной грудки и запила чаем с молоком без сахара.

Утром развела 1,5 ложки отрубей-съела
До 16-50 есть ваще не хотелось. Силой!!! впихнула в себя курицу.
На данный момент времени выпито 0,3л воды и 0,2л чая

То ли я ТАК ВДОХНОВИЛАСь;), прочитав дневники девочек, то ли что-то не то со мной происходит...

Ведь если не буду кушать, то вес остановится и жир будет нарастать про запас....

Как "поднять аппетит"?;)))) посоветуйте, кто-то знает....
------------------ ------------
Вчера, к примеру, было съедено вот что (это я к тому, что не малоежка совсем и пузо-то растянуто под еду;)

1-й день Атаки
-омлет из 2-х белков с молоком
-сыр 13% -30г
-куриная грудка запеченая -100г
-тунец запеченый -70г
-отрубки овс.-1,5ст.л. Разводила просто в воде
-чай с молоком БЕЗ сахара и с/з -400г
-кофе с молоком и с/з -50г
-кефир 1% -30г
-гуляла пешком 40мин
-воды выпито ок.1,5л

Вашему организму потребуется несколько дней, чтобы привыкнуть к уменьшению доли углеводов в рационе питания. Вот тут-то вы и почувствуете вялость и апатию. Усиленное сжигание жиров, вызванное низкоуглеводной диетой, обуздает аппетит благодаря повышению уровня содержания кетонов в крови. Кетоны - это побочные продукты окисления жиров. Они благоприятно воздействуют на центры контроля аппетита в мозге, значительно притупляя чувство голода.