закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Срыв на Атаке
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 09:28 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 09:18
Сообщений: 1

Не в сети
Просидела 7 дней на атаке, сегодня был последний.
На работе был праздник, и выпила 150 мл. домашнего румынского вина (явно не сухого даже, скорее сладкого). :resent: :cry: Что мне теперь делать. Продолжить атаку на один день или лучше на два. :blush2:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Срыв на Атаке
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Timoshca писал(а):
Просидела 7 дней на атаке, сегодня был последний.
На работе был праздник, и выпила 150 мл. домашнего румынского вина (явно не сухого даже, скорее сладкого). :resent: :cry: Что мне теперь делать. Продолжить атаку на один день или лучше на два. :blush2:


http://dukandiet.ru/esli-proizoshel-sryiv/
на ваше усмотрение +1 или 2 дня.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Срыв на Атаке
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 22:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 1318
Откуда: Германия

Не в сети
Бяда,ой бяда. После достаточно длительной прогулки сегодня был полный упадок сил и потом аж трясти стало от голода. Готова была плюнуть на все и лишь бы покушать того что люблю ( мясо я ем,но не люблю) Короче съела 2 йогурта с кусочками фруктов по 0,1%. И еще соломку одну соленую разжевала,но хватило сил выплюнуть,хотелось хоть вкус почувствовать. Сегодня по идее последний день атаки,вот оно казалось бы счастье в виде овощей в еде,но возможно еще не так оно и близко)). Не знаю что делать,считается ли это срывом и стоит ли продлить атаку? :(

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Перезагрузка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Срыв на Атаке
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 00:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 1318
Откуда: Германия

Не в сети
Жаль что так никто и не ответил. Не знаю что завтра делать. Наверное продолжу еще на 1 день атаку. Всем доброй ночи.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Перезагрузка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Срыв на Атаке
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 11:29 

Зарегистрирован: 23 дек 2012, 11:41
Сообщений: 31
Откуда: Одесса

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Бяда,ой бяда. После достаточно длительной прогулки сегодня был полный упадок сил и потом аж трясти стало от голода. Готова была плюнуть на все и лишь бы покушать того что люблю ( мясо я ем,но не люблю) Короче съела 2 йогурта с кусочками фруктов по 0,1%. И еще соломку одну соленую разжевала,но хватило сил выплюнуть,хотелось хоть вкус почувствовать. Сегодня по идее последний день атаки,вот оно казалось бы счастье в виде овощей в еде,но возможно еще не так оно и близко)). Не знаю что делать,считается ли это срывом и стоит ли продлить атаку? :(

привет
я после похода в клинику доктора Борменталя запомнила одну фразу: "если вчера переел, сегодня продолжаешь диету как и раньше - это не смертельно"
поэтому продолжай худеть по дюкану и не переживай - мы человеки иногда оступаемся, главная задача - вернуться на путь истенный :derisive:

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Срыв на Атаке
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 12:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 00:22
Сообщений: 617
Откуда: Москва

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Жаль что так никто и не ответил. Не знаю что завтра делать. Наверное продолжу еще на 1 день атаку. Всем доброй ночи.

А почему такая длинная атака, 7 дней это очень много, переходи на чередование и не отчаивайся.Добавь овощи если не можешь без них, и реши как тебе удобно чередовать дни.
Удачи.

_________________
Изображение


Изображение


Моя тема здесь viewtopic.php?f=18&t=3189&start=10


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Срыв на Атаке
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 1318
Откуда: Германия

Не в сети
Спасибо девочки за поддержку. Начинаю круиз )) Сегодня будет салатик на обед добавлен :dance4:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Перезагрузка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Срыв на Атаке
СообщениеДобавлено: 27 янв 2013, 09:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 14:23
Сообщений: 39

Не в сети
Вчера на ДР у друзей нарушила, съела, конечно , меньше, чем обычно, но все равно. Чистых продуктов, типа, овощной нарезки, совсем не было. Я не расстраиваюсь, перехожу на чередование.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Срыв на Атаке
СообщениеДобавлено: 27 янв 2013, 17:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
АннаВанна писал(а):
Вчера на ДР у друзей нарушила, съела, конечно , меньше, чем обычно, но все равно. Чистых продуктов, типа, овощной нарезки, совсем не было. Я не расстраиваюсь, перехожу на чередование.

а что тебе надо, ты разберись как-то в себе? вкусно покушать или все-таки худеть надо? я не сторонница подхода "бог простит". нельзя так жить, превращая себя в гармошку. нарушила - пару дней на белке - пособлюдала немного - нарушила - белок. гармошка не может растягиваться и сокращаться бесконечно. ты так никогда не похудеешь. соберись и выбери для себя приоритеты.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Срыв на Атаке
СообщениеДобавлено: 27 янв 2013, 20:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 14:23
Сообщений: 39

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
АннаВанна писал(а):
Вчера на ДР у друзей нарушила, съела, конечно , меньше, чем обычно, но все равно. Чистых продуктов, типа, овощной нарезки, совсем не было. Я не расстраиваюсь, перехожу на чередование.

а что тебе надо, ты разберись как-то в себе? вкусно покушать или все-таки худеть надо? я не сторонница подхода "бог простит". нельзя так жить, превращая себя в гармошку. нарушила - пару дней на белке - пособлюдала немного - нарушила - белок. гармошка не может растягиваться и сокращаться бесконечно. ты так никогда не похудеешь. соберись и выбери для себя приоритеты.

Честно говоря, не представляю , как можно в компании сидеть перед пустой тарелкой и пить воду, не обижая хозяев.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Velma, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: