Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Продукты, какие можно? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=5762 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Alisa Lisa [ 09 янв 2013, 17:31 ] |
Заголовок сообщения: | Продукты, какие можно? |
Добрый вечер всем Дюканавцам! Недавно пополнила ваши ряды, и думаю как все, занялась поиском продуктов) Часто сижу в группе в ВК, но там список продуктов которые есть в продаже особо не пополняются. И вот я каждый день заходу на сайт одного он-лайн магазина, и там нахожу различные продукты, но некоторые приводят в тупик, и не знаю можно их есть или нет, в каком количестве и на каком этапе) Искала ответы на просторах интернета, не нашла) Я заранее извиняюсь, если я что то упустила на форуме при поиске или в книге, но вопросы по этим продуктам мучают меня не первый день=) Итак: Сосиски Tulip Хот Дог (цыпленок+говядина) 225г ж/б Производитель: Tulip Food, Дания. Сосиски Tulip Хот Дог (цыпленок + говядина) 225г ж/б. Изготовлено по технологии Халяль (консервированный продукт). Состав: куриное мясо (61%), говядина (7%), вода, крахмал, молочный белок, растительный белок, соль, сухая кукурузная патока, стабилизатор: трифосфат натрия, специи, антиокcидант: аскорбиновая кислота, консервант: нитрит натрия. Не содержит ГМО. Продукт готов к употреблению. Пищевая ценность на 100г: белки - 12г, жиры - 17г, углеводы - 2г. Энергетическая ценность 210 ккал; Хранить при Т +25'С. Срок годности 2 года. По мне так, тут химии много. Сырок РостАгроЭкспорт творожный с сахаром и ванилином 0% 100г Производитель: ООО "РостАгроКомплекс", Россия. Сырок РостАгроЭкспорт творожный с сахаром и ванилином 0% 100г. Состав: творог, сахар-песок, ароматизатор идентичный натуральному -ванилин. Энергетическая ценность: 116 ккал. Пищевая ценность: белки 16г, сахароза 10г, угдеводы 13г. Условия хранения: при температуре +4C' -2'С - 3 суток. Сырок РостАгроЭкспорт Фитнес творожный глазированный с ванилином 0%4*45г Производитель: ООО "РостАгроКомплекс", Россия. Сырок РостАгроЭкспорт Фитнес творожный глазированный с ванилином 0%4*45г. Состав: творог, сахар, глазурь шоколадная(сахарная пудра, какао-порошок, жир, заменитель какао-масла, лецитин, ароматизатор идентичный натуральному-ванилин). Пищевая ценность 100г: жира 7,02г; белка 13,77г; углеводов 34,08г. Энергетическая ценность: 254,58ккал. Хранить при температуре от +2'C до +4'C. Срок хранения 15 суток. Сырки возможно из-за сахара нельзя? И как насчет вот таких вот отрубей? Отруби Nordic овсяные 700г Производитель: Raisio Nutrition Ltd, Финляндия. Отруби Nordic овсяные 700г. Состав: овсяные отруби. Пищевая ценность: углеводы - 43г, их них сахара 2г, жиры - 8,5г из которых насыщенные кислоты 1,7г, клетчатка 18г, белки 18,0г. Овсяные отруби содержат бета-глюкан - растворимое пищевое волокно, нормализует уровень холестерина. Хлопья отрубей тонкие, мелкие, рассыпчатые. Отруби готовы к употреблению, не требуют дополнительной тепловой обработки, могут быть использованы для добавления в каши, йогурт, кефир, салаты, супы, а также для выпечки. Пищевая ценность: углеводы - 43г, их них сахара - 2г, жиры - 8,5г из которых насыщенные кислоты - 1,7г, клетчатка - 18г, белки - 18,0г. Энергетическая ценность: 360ккал. Хранить в сухом прохладном месте, вдали от сильных запахов и солнечных лучей при температуре не выше +25'C и относительной влажности не более 75%. Срок хранения: 10 месяцев. Пока все=) |
Автор: | Nатали [ 09 янв 2013, 17:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Продукты, какие можно? |
Alisa Lisa писал(а): я каждый день заходу на сайт одного он-лайн магазина, и там нахожу различные продукты, но некоторые приводят в тупик, и не знаю можно их есть или нет, в каком количестве и на каком этапе) Отруби - можно и нужно. Сырки - нельзя из-за сахара и шоколадной глазури. Консервы - по составу вроде можно, но я бы рекомендовала увлекаться консервами. Лучше употреблять натуральные курицу и говядину. |
Автор: | vesta [ 09 янв 2013, 17:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Продукты, какие можно? |
Nатали писал(а): Alisa Lisa писал(а): я каждый день заходу на сайт одного он-лайн магазина, и там нахожу различные продукты, но некоторые приводят в тупик, и не знаю можно их есть или нет, в каком количестве и на каком этапе) Отруби - можно и нужно. Сырки - нельзя из-за сахара и шоколадной глазури. Консервы - по составу вроде можно, но я бы рекомендовала увлекаться консервами. Лучше употреблять натуральные курицу и говядину. Консервы тоже нельзя - там крахмал не указан какой - может картофельный, а нам кукурузный только можно и кукурузная патока тоже не входит в список разрешенных продуктов.... |
Автор: | Alisa Lisa [ 09 янв 2013, 20:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Продукты, какие можно? |
Nатали писал(а): Alisa Lisa писал(а): я каждый день заходу на сайт одного он-лайн магазина, и там нахожу различные продукты, но некоторые приводят в тупик, и не знаю можно их есть или нет, в каком количестве и на каком этапе) Отруби - можно и нужно. Сырки - нельзя из-за сахара и шоколадной глазури. Консервы - по составу вроде можно, но я бы рекомендовала увлекаться консервами. Лучше употреблять натуральные курицу и говядину. Насчет отрубей, я просто тоже как и многие попалась на отруби dr.dias, теперь боюсь опять не то купить)) А про отруби Нордик нигде ничего не читала=) Спасибо! vesta писал(а): Nатали писал(а): Alisa Lisa писал(а): я каждый день заходу на сайт одного он-лайн магазина, и там нахожу различные продукты, но некоторые приводят в тупик, и не знаю можно их есть или нет, в каком количестве и на каком этапе) Отруби - можно и нужно. Сырки - нельзя из-за сахара и шоколадной глазури. Консервы - по составу вроде можно, но я бы рекомендовала увлекаться консервами. Лучше употреблять натуральные курицу и говядину. Консервы тоже нельзя - там крахмал не указан какой - может картофельный, а нам кукурузный только можно и кукурузная патока тоже не входит в список разрешенных продуктов.... Спасибо большое за ответы=) А с консервами еще не разобралась пока) Насколько знаю какие-то консервы с тунцом можно=) |
Автор: | lilianna [ 09 янв 2013, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Продукты, какие можно? |
консервы можно,только без добавления масла.. тунец в собственном соку например. я покупаю горбушу в консервах и с удовольствием варю рыбный супчик |
Автор: | vesta [ 09 янв 2013, 21:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Продукты, какие можно? |
lilianna писал(а): консервы можно,только без добавления масла.. тунец в собственном соку например. я покупаю горбушу в консервах и с удовольствием варю рыбный супчик Я про конкретные консервы отвечала, которые нам на картинке вместе с составом выложены и в состав которых входит крахмал неизвестного происхождения и патока. А консервы вообще не запрещены - только состав читать надо:)) У меня как дежурный вариант куриные грудки в собственном соку тоже на полочке стоят:) |
Автор: | ElenaOts [ 09 янв 2013, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Продукты, какие можно? |
Дюкан, на сколько я внимательно читала, рекомендует только натуральную пищу. Если консервы, то без дополнительных добавок растительного масла. Их иметь впрок лучше, на случай перекусить. Один в них минус - с солью. Соль воду держит. Исключительные продукты оказались тунец и кальмар - куча микроэлементов и витаминов -таблица Менделеева прямо. Без масла, в магазинах города, нашлось четыре вида рыбных консервов. Вот они (кефир не считается ). |
Автор: | Alisa Lisa [ 10 янв 2013, 11:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Продукты, какие можно? |
Спасибо большое! Буду внимательнее изучать состав=) |
Автор: | Leisan [ 12 янв 2013, 22:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Продукты, какие можно? |
Всем привет!Девочки подскажите пожалуйста, какие фрукты можно употреблять. Почему в списке нет апельсина, грейпфрута. ведь они неплохие жиросжигатели..(((а еще и яблочек нельзя по-моему? |
Автор: | Беременная кошка [ 12 янв 2013, 23:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Продукты, какие можно? |
Leisan писал(а): Всем привет!Девочки подскажите пожалуйста, какие фрукты можно употреблять. Почему в списке нет апельсина, грейпфрута. ведь они неплохие жиросжигатели..(((а еще и яблочек нельзя по-моему? Привет! Фрукты на первыхдвух фазах вообще нельзя, их только на третей можно, и то не все.. "- 1 порция фруктов в день (избегайте бананов с высоким содержанием сахара, винограда, вишен, черешен, инжира). Вы можете съесть фрукт размером с апельсин или яблоко, или же небольшую 200-грамовую чашу ягод, или ломтик дыни/арбуза" Вот))) |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |