закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дайте совет
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 21:10 

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 20:54
Сообщений: 2

Не в сети
Скажите,можно ли кушать мед.И какие твердые сыры можно?Подруга худела по Дюкану,говорит мед немножко можно и можно любые твердые сыры.Но у них же жирность высокая.Я уже сегодня закончила АТАКУ.Вес не изменился ни капли,зато ушел живот.Что не так?И скажите можно ли консервацию-огурчики,помидорчики.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дайте совет
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 21:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 6994
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Читайте здесь....http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
А ещё лучше,прочтите книгу и 90% вопросов отпадут сами собой...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дайте совет
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 10:26 

Зарегистрирован: 29 июн 2011, 15:26
Сообщений: 33
Откуда: Мурманск

Не в сети
Хухрик писал(а):
Скажите,можно ли кушать мед.И какие твердые сыры можно?Подруга худела по Дюкану,говорит мед немножко можно и можно любые твердые сыры.Но у них же жирность высокая.Я уже сегодня закончила АТАКУ.Вес не изменился ни капли,зато ушел живот.Что не так?И скажите можно ли консервацию-огурчики,помидорчики.


Мед нельзя... ни сколько на 1 и 2 этапах, на третьем - в пир.
Сыры можно со второго этапа жирностью до 7% - 30 гр.=1 доп
В любой день можно 2 корнишона (в составе не должно быть сахара), в БО дни любые консервированные овощи без сахара, масла, но не злоупотребляйте, соль, которая в них содержится - задерживает воду.

Читайте книгу, нельзя сидеть на диете и не знать основ.

_________________
Множество продуктов для диеты вы найдете на http://www.iherb.com/
Приятный бонус - скидка 10$ на первый заказ более 40$ или $5 скидка на заказ менее $40 по коду BUK818


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: fikus25, Google [Bot], Google Adsense [Bot], lena8345, namangan 2000, spine, Yandex [Bot], Цаца на Диване


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: