закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дайте совет
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 21:10 

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 20:54
Сообщений: 2

Не в сети
Скажите,можно ли кушать мед.И какие твердые сыры можно?Подруга худела по Дюкану,говорит мед немножко можно и можно любые твердые сыры.Но у них же жирность высокая.Я уже сегодня закончила АТАКУ.Вес не изменился ни капли,зато ушел живот.Что не так?И скажите можно ли консервацию-огурчики,помидорчики.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дайте совет
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 21:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 6718
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Читайте здесь....http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
А ещё лучше,прочтите книгу и 90% вопросов отпадут сами собой...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дайте совет
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 10:26 

Зарегистрирован: 29 июн 2011, 15:26
Сообщений: 33
Откуда: Мурманск

Не в сети
Хухрик писал(а):
Скажите,можно ли кушать мед.И какие твердые сыры можно?Подруга худела по Дюкану,говорит мед немножко можно и можно любые твердые сыры.Но у них же жирность высокая.Я уже сегодня закончила АТАКУ.Вес не изменился ни капли,зато ушел живот.Что не так?И скажите можно ли консервацию-огурчики,помидорчики.


Мед нельзя... ни сколько на 1 и 2 этапах, на третьем - в пир.
Сыры можно со второго этапа жирностью до 7% - 30 гр.=1 доп
В любой день можно 2 корнишона (в составе не должно быть сахара), в БО дни любые консервированные овощи без сахара, масла, но не злоупотребляйте, соль, которая в них содержится - задерживает воду.

Читайте книгу, нельзя сидеть на диете и не знать основ.

_________________
Множество продуктов для диеты вы найдете на http://www.iherb.com/
Приятный бонус - скидка 10$ на первый заказ более 40$ или $5 скидка на заказ менее $40 по коду BUK818


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron