| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Дайте совет https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=5827 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Хухрик [ 14 янв 2013, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Дайте совет |
Скажите,можно ли кушать мед.И какие твердые сыры можно?Подруга худела по Дюкану,говорит мед немножко можно и можно любые твердые сыры.Но у них же жирность высокая.Я уже сегодня закончила АТАКУ.Вес не изменился ни капли,зато ушел живот.Что не так?И скажите можно ли консервацию-огурчики,помидорчики. |
|
| Автор: | koshechka [ 14 янв 2013, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дайте совет |
Читайте здесь....http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ А ещё лучше,прочтите книгу и 90% вопросов отпадут сами собой... |
|
| Автор: | yuka7777 [ 15 янв 2013, 10:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дайте совет |
Хухрик писал(а): Скажите,можно ли кушать мед.И какие твердые сыры можно?Подруга худела по Дюкану,говорит мед немножко можно и можно любые твердые сыры.Но у них же жирность высокая.Я уже сегодня закончила АТАКУ.Вес не изменился ни капли,зато ушел живот.Что не так?И скажите можно ли консервацию-огурчики,помидорчики. Мед нельзя... ни сколько на 1 и 2 этапах, на третьем - в пир. Сыры можно со второго этапа жирностью до 7% - 30 гр.=1 доп В любой день можно 2 корнишона (в составе не должно быть сахара), в БО дни любые консервированные овощи без сахара, масла, но не злоупотребляйте, соль, которая в них содержится - задерживает воду. Читайте книгу, нельзя сидеть на диете и не знать основ. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|