закрыть X

Полная версия

Раздел для новичков и не только.
Тут можно задавать вопросы. Но прежде чем задать - убедитесь, не задавал ли этот самый вопрос кто-либо другой!
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2

Кто 2й раз на Диете Дюкана ?

17 янв 2013, 13:17



девочки помогите ! Кто второй раз на ДД ? Раскажите как у вас идет дело с похудением на второй попытку ? Я не прошла все этапы в первый раз вес вернулся вот села второй раз но что то никак не вижу результата (* Если кто то сидит 2й раз прошу опишите как у вас !


Re: Кто 2й раз на Диете Дюкана ?

17 янв 2013, 21:09

Я на ДД первый раз, но по опыту ( -60, Кремлевская, гречка) знаю, что второй раз такого супер эффекта сразу не будет. Надо взять волю в кулак и ждать результата, не сдаваться.


Re: Кто 2й раз на Диете Дюкана ?

17 янв 2013, 21:28

Narniya писал(а):
девочки помогите ! Кто второй раз на ДД ? Раскажите как у вас идет дело с похудением на второй попытку ? Я не прошла все этапы в первый раз вес вернулся вот села второй раз но что то никак не вижу результата (* Если кто то сидит 2й раз прошу опишите как у вас !
Во! я как раз сегодня во втрой раз высадилась во имя ЧБЧ :smile3: Главное-не-доедать-за-детьми!!!!! :acute:

Да тут все по десять раз"туда-сюда" - жисть она требует корректировки :wink3:
Все будет хорошо, как наели так и схуднем :good:


Re: Кто 2й раз на Диете Дюкана ?

07 фев 2013, 10:02

Я тоже второй раз )) Очень тяжко мне второй раз дается честно говоря, процесс идет мееедленно совсем....
Но пока не сдаюсь :smile3: Держитесь :victory:


Re: Кто 2й раз на Диете Дюкана ?

11 фев 2013, 19:58

Я во второй раз пришла на Дюкана :blush2: за неделю всего пятьсот грамм....очень мало, но мы идем вниз и это радует :yes4:


Re: Кто 2й раз на Диете Дюкана ?

25 фев 2013, 10:12

Второй раз. За 1,5 месяца не ушло НИЧЕГО, ни грамма :( Надоело это издевательство, решила питаться по 2 части закрепа +/- с двумя ЧБ днями.


Re: Кто 2й раз на Диете Дюкана ?

27 фев 2013, 23:26

Я тоже второй раз на дд. Вес уходит примерно также. Как и в первый раз. Причин не сброса может быть очень много. Сегодня я уже 9день на атаке. Когда бывает сложно-пере читываю книгу дюкана-помогает. На сегодня ушло 4кг


Re: Кто 2й раз на Диете Дюкана ?

28 фев 2013, 04:27

margosun писал(а):Сегодня я уже 9день на атаке.

Какой-какой?... Изображение 9-ый? :swoon2:
С вашим весом НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!!! такой длинной Атаки!
Не издевайтесь над организмом, переходите на Круиз, иначе потом вес вообще встанет колом! :acute:


Re: Кто 2й раз на Диете Дюкана ?

04 мар 2013, 21:05

Я за полтора года возврашалась к атаке/круизу раза 4 наверно. Почти пол года , с Ноября , удерживаю.
Но у меня и вес не большой , да я и не набирала много, у меня небыло длительных срывов на обжорство (ну 3-4 дня максимум на загульные пиры , типа отпуска вне дома) , плюсовал на 2.5 - 3 кило , а цель была и есть, держаться в раёне 50кг-51кг , для меня идеальный вес .

Каждый раз одинаково , не проще , не сложнее.
Больше от внутреннего эмоционального настроя зависит.
Есть настрой , все легко идет. А когда нет настроя , то из под палки ничего не получается (никакая диета).
Когда нет настроя , я избегаю всяческих диет, просто стараюсь не наглеть и не тащить все , что не приколоченно в рот. Если это удаётся , то уже отлично, и в конце концов наступает момент когда можно продолжить круиз. В книге же написано , что если по каким то причинам прервали Круиз , то после Консолидации можно снова вернуться.
Но так чтоб опять набрать быстро и снова назад ... тут наверно все таки психологически сложнее.
По теории должно быть одинаково , что в первый , что во второй раз, но на практике частые диеты (любые) перестают работать, точнее они конечно работают - но гораздо больше труда и времени требуется для достижения результата.

Удачи!


Re: Кто 2й раз на Диете Дюкана ?

20 мар 2013, 11:10

Девочки, я с вами! Тоже второй раз. В первый раз все четко по схеме, прошла все этапы, вес держался, потом прибавила немного, сейчас график не работает, на круизе уже 3 месяца, вместо предполагаемого одного (лишних 3-4 кг). Сижу спокойно, привыкла, но результата нет. Правда у меня с хотьбой проблемы - погода паршивая, не хожу пока. А в тот раз начала весной, ходила каждый день.


Ответить

1, 2