Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Плюс два на атаке!!! Помогите разобраться!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=6748 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | Весна [ 06 апр 2013, 17:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюс два на атаке!!! Помогите разобраться!!! |
Ромашка123 писал(а): Девочки,помогите разобраться,пожалуйста.Я 5 день на атаке,всего 6 рассчитали мне. И вот результаты - за 1 день-1 кг, за 2 и 3- 0 кг.А за 4 (о ужас!!!) + 2 кг. Вот меню 4 го дня: завтрак: творог 100 гр ,кофе черный. обед: Зельц (мясо в желе)-200 гр, 2 котлеты куриных ( в составе только фарш и яйцо),чай . ужин: Зельц- 100гр.,кофе с молоком( 50 мл). творог 100гр. Еднственно,что могу сказать,пью мало,около 1 литра,не лезет больше.И отруби 1 ч.л перед ужином. У эндокринолога была,проблем видимых нет,а похудеть не могу. Упс, только теперь обратила внимание. Зельц да еще и дважды в день. Что такое зельц? Это продукт, который в основном состоит из свинины. Цитата:"Зельц — варёное прессованное колбасное изделие в оболочке или банке. Готовится из свиного мяса, шпика, а также языков, печени и других субпродуктов. Немецкий Sülze, от которого произошло русское слово «зельц», является немецкой разновидностью холодца (студня)." Свинину в ДД НЕЛЬЗЯ! |
Автор: | Ромашка123 [ 06 апр 2013, 21:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюс два на атаке!!! Помогите разобраться!!! |
Я,конечно,насчет зельца сомневалась,но почему-то решила,что можно.Буду получше разбираться в продуктах.надеюсь,у меня получится. |
Автор: | Весна [ 06 апр 2013, 22:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюс два на атаке!!! Помогите разобраться!!! |
Ромашка123 писал(а): Я,конечно,насчет зельца сомневалась,но почему-то решила,что можно.Буду получше разбираться в продуктах.надеюсь,у меня получится. Ромашка (не знаю имени), а книгу Дюкана ты читала? Это так же обязательно, как вода, отруби и ходьба Многие вопросы и сомнения отпадут сами собой. А что осталось неясным, разъяснят местные опытные дюканщики Из мяса - основной продукт питания курогрудь. А также рыба, морепродукты. |
Автор: | Ромашка123 [ 07 апр 2013, 20:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюс два на атаке!!! Помогите разобраться!!! |
Спасибо за помощь.Книгу читаю.Рецепты на форуме смотрю.Начинаю разбираться...Завтра на круиз перехожу. |
Автор: | Ромашка123 [ 08 апр 2013, 11:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Плюс два на атаке!!! Помогите разобраться!!! |
В общем,со скачками веса,за 6 дней атаки - 400 гр.Постараюсь не делать поспешных выводов.Сегодня начинается круиз,буду взвешиваться 1 раз в неделю. |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |