Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Готова все бросить :) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=6869 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Lenochka Po [ 16 апр 2013, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | Готова все бросить :) |
Доброго времени суток, сильных духом люди :) Хочется посоветоваться! На диете с 25,03. Начала с веса 76,6 кг. На атаке просидела 7 дней вместо 5 (так сложились обстоятельства). 31,03 вес был 74,0. Ура-Ура! Перешла к круизу и тут пошла какая-то полная белиберда. На 07,04 вес 73.4 На На 14,04 вес опять 73,4. Признаю, был один день жесткого срыва, потом продолжила по порядку все. А сегодня утром вес 74.2! Могу списать это на то, что вчера вечером выпила полтора литра воды. Но и без этого видно, что ход-то какой-то сомнительный. В моем понимании, что когда не ешь ничего мучного, сладкого, жирного и тд, в любом случае должно худеться и оч активно... А у меня фигня какая-то... Сбросиь надо 10 кг к 08,06, но я вэто совсем уже не верю. Вес не стоит, а все время скачет: то минус 500 гр, то плюс 200-300, но в конце ндели по итогу всегла 73.4... Кстати, параллельно хожу на lpg-массаж вот так посоветуйте мне что-нибудь :) |
Автор: | Lemon Juice [ 16 апр 2013, 18:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Готова все бросить :) |
Lenochka Po писал(а): ... обычная ситуация на круизе - качели. к тому же расплата за нарушение и самовольное продление атаки. после срыва положены 2-3 ЧБ дня - было? а вообще все довольно сумбурно и слишком много неизвестных. заведите дневник, расскажите там немного о себе - рост, возраст, как дошли до жизни такой и все такое. сделайте линейку - из нее будет видно, откуда куда вы идете. хотя бы недельку позаписывайте свои подробные рационы, а иначе ничего определенного сказать нельзя. |
Автор: | Rommashka [ 17 апр 2013, 13:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Готова все бросить :) |
Леночка! Вы же тоже все время "скачете", вот фигня и получается. Наскоком не похудеть, "ход" не обязательно должен быть плавным и постоянным, а если срываться, то это вообще невозможно. Соберитесь, перечитайте еще раз все советы и сидите на круизе дальше, все будет хорошо. Но если срываетесь, то о рассчитанных сроках придется забыть, останется только ориентир в виде веса, к которому стремитесь. |
Автор: | yuka7777 [ 18 апр 2013, 11:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Готова все бросить :) |
Первый этап продлили, нарушили, что же вы хотите? Ваш организм пытается адаптироваться, а вы ему мешаете. Кроме того, из поста неясно как вы питаетесь, может вы соли много употребляли и вода задерживается... или КД скоро (может накапливаться до 3 литров) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |