Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
+ 1.9 кг за 1й БО день на круизе https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=7047 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | AfterEclipse [ 08 май 2013, 04:44 ] |
Заголовок сообщения: | + 1.9 кг за 1й БО день на круизе |
Я понимаю что таких тем уже полно (прочитала все что было:)), но это не дает мне покоя:( После 3х дней атаки вчера был 1й БО день круиза, ела только то что можно (из допов только ягоды годжи были и то 1 ст.л.). Ходила 1 час и вечером еще тренировка была силовая + кардио 1,5 часа. А на утро на весах оказалось + 1.9 кг. Неужели это все вода?:( Долго смотрела в зеркало, но с виду живот и ноги явно не увеличились, даже уменьшились. |
Автор: | Lemon Juice [ 08 май 2013, 07:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: + 1.9 кг за 1й БО день на круизе |
AfterEclipse писал(а): Я понимаю что таких тем уже полно (прочитала все что было:)), но это не дает мне покоя:( После 3х дней атаки вчера был 1й БО день круиза, ела только то что можно (из допов только ягоды годжи были и то 1 ст.л.). Ходила 1 час и вечером еще тренировка была силовая + кардио 1,5 часа. А на утро на весах оказалось + 1.9 кг. Неужели это все вода?:( Долго смотрела в зеркало, но с виду живот и ноги явно не увеличились, даже уменьшились. давай попробуем поставить вопрос так: "неужели это жир?". нет, это абсолютно невозможно. набрать за ночь 2 кило жира нереально. значит это вода. на радостях ты, видимо, переусердствовала с овощами, да еще наверняка съела что-нибудь солененькое, а еще, готова спорить, у тебя вторая половина цикла? |
Автор: | AfterEclipse [ 08 май 2013, 07:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: + 1.9 кг за 1й БО день на круизе |
Lemon Juice писал(а): давай попробуем поставить вопрос так: "неужели это жир?". нет, это абсолютно невозможно. набрать за ночь 2 кило жира нереально. значит это вода. на радостях ты, видимо, переусердствовала с овощами, да еще наверняка съела что-нибудь солененькое Да вроде не переусердствовала особо, за день не было ни одного чисто овощного перекуса, а из добавленных овощей были 3 помидора, 2 огурца и 200 г стручковой зелененькой фасоли. Перед тренировкой еще съела молочно-кефирно-тыквенное суфле (80 г тыквы). Молочку тоже не превысила 800 г. Из соленого - разве что крабопалки (разрешенные 8 штук). Lemon Juice писал(а): а еще, готова спорить, у тебя вторая половина цикла? По идее вторая, но цикл сейчас сбит (не Дюканом, просто перестала пить ОК месяца полтора назад). |
Автор: | Lemon Juice [ 08 май 2013, 07:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: + 1.9 кг за 1й БО день на круизе |
AfterEclipse писал(а): Lemon Juice писал(а): давай попробуем поставить вопрос так: "неужели это жир?". нет, это абсолютно невозможно. набрать за ночь 2 кило жира нереально. значит это вода. на радостях ты, видимо, переусердствовала с овощами, да еще наверняка съела что-нибудь солененькое Да вроде не переусердствовала особо, за день не было ни одного чисто овощного перекуса, а из добавленных овощей были 3 помидора, 2 огурца и 200 г стручковой зелененькой фасоли. Перед тренировкой еще съела молочно-кефирно-тыквенное суфле (80 г тыквы). Молочку тоже не превысила 800 г. Из соленого - разве что крабопалки (разрешенные 8 штук). Lemon Juice писал(а): а еще, готова спорить, у тебя вторая половина цикла? По идее вторая, но цикл сейчас сбит (не Дюканом, просто перестала пить ОК месяца полтора назад). организм на радостях взял из овощей ВСЕ, что мог в одном ты можешь быть точно уверена - это вода, и она сольется рано или поздно. возможно, когда месячные придут или просто в процессе. крабопалки разрешены, конечно, но в них много лишнего для нас (соль, сахар, крахмал), и их на самом деле желательно по возможности исключить. |
Автор: | AfterEclipse [ 08 май 2013, 07:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: + 1.9 кг за 1й БО день на круизе |
Lemon Juice писал(а): организм на радостях взял из овощей ВСЕ, что мог в одном ты можешь быть точно уверена - это вода, и она сольется рано или поздно. возможно, когда месячные придут или просто в процессе. крабопалки разрешены, конечно, но в них много лишнего для нас (соль, сахар, крахмал), и их на самом деле желательно по возможности исключить. Крабопалок уже стараюсь поменьше (сегодня вот 4мя перекусила и хватит), я еще выбрала наименее жирные и относительно с не самым страшным составом. Будем ждать сливания воды:) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |