1, 2
16 май 2013, 09:24
16 май 2013, 09:29
Chertenokk писал(а):Натали, спасибо. Буду пробовать:-)
18 май 2013, 08:59
18 май 2013, 13:42
NinaStrikatova писал(а):девочки, почитала. впечатлилась. я тоже прошла атаку - 5 дней. а вес уходит по 400 - 500 гр. совсем чуть-чуть. поняла, что ела мало. организм держится, свое не отдает)) надо выкидывать эту установку - диета - это когда мало ешь.. нужно есть правильно
18 май 2013, 14:41
Chertenokk писал(а):NinaStrikatova писал(а):девочки, почитала. впечатлилась. я тоже прошла атаку - 5 дней. а вес уходит по 400 - 500 гр. совсем чуть-чуть. поняла, что ела мало. организм держится, свое не отдает)) надо выкидывать эту установку - диета - это когда мало ешь.. нужно есть правильно
Да я вообще мало ем обычно... Голодной не сижу, но и переедать мне тоже не нравится. А лишний вес образовался после того, как бросила курить. За год набрала почти 12 кг!
Так что мне как раз на Дюкане самое сложное - много есть как это парадоксально не звучит:-)))
20 май 2013, 11:34
20 май 2013, 11:41
ОляКул писал(а):Девочки здравствуйте!!! Вот уже 10 дней сидим с мужем на атаке! Вес убавился только на 2 кг! Сегодня первый день с овощами. На атаке разве бывает период застоя???
1, 2