закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Помогайте. Потеряла мотивацию!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 13:42 

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 12:05
Сообщений: 13

Не в сети
В общем все шло нормально, за атаку 2 кило, потом еще 4 на чередовании. Но вот незадача-то, вес встал и все тут. А еще заболела: фруктики, мед и прочие радости. Не стала себя уж мучить, организм-то ведь не железный. Поболела 2 недели, решила снова на атаку сесть. Пять дней просидела - хоть бы грамм ушел, нифига, вес упорно стоит. Ну а теперь и продолжать не хочется, раз уж такие дела. Пять дней на атаке, а результата ноль, кому ж такое понравится? А еще такая тенденция: перед менструацией 2-2,5 кило набирается, а после менструации ничего не уходит резко. Короче за месяц худею на 2 кило в среднем, на эти кило как раз и приходят перед циклом. Короче туда сюда 2 кило гоняю, а остальное как было лишним, так и осталось. Девочки, ну верните мне былой интузиазм, что-то ведь с этим надо делать.

_________________
Изображение
Изображение
Начало - 66,6 кг
с 11.03.2013 Атака 6 дней - -2 кг (64,6 кг)
с 18.03.2013 Чередование 65 дней - -2.4,0 кг (62,2 кг)
Отставание - оооой как много кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Помогайте. Потеряла мотивацию!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 14:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17449

Не в сети
Trueshechka писал(а):
что-то ведь с этим надо делать.

1. "Фруктики, мед и пр.радости" не приемлемы на ДЮете..
2. Атаку нельзя повторять дважды... :pardon: в результате получают застой (что вы и имеете).
Вы нарушили практически все постулаты ДЮеты, а теперь удивляетесь отсутствию результатов.
Мой вам совет: для начала определитесь, хотите ли вы похудеть или где... :mosking:
Строго следуйте всем правилам ДЮеты, увеличте время ежедневных продуктов до часа, исключите доп. продукты! И наберитесь терпения!

ПыСы. Может быть стоит завести дневничок: записывать свое меню, физ.нагрузки... Очень помогает! :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогайте. Потеряла мотивацию!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 15:20 

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 12:05
Сообщений: 13

Не в сети
Я просто не представляю, как лечить грипп не имея в рационе витаминов, как лечить больное горло, не ев мед. Лекарства - это конечно хорошо, но при температуре и жажде, как бы становится уже все равно, главное - это вылечиться. Я не спрашиваю, что мне было нельзя, это я и без того знаю. Я спрашиваю что делать в данной конкретной сложившейся ситуации. Можете считать, что на диету я села снова, с самого начала, как и рекомендуют все, после большого срыва. Единственное, что меня сейчас волнует - это почему вес не уходит. Вы можете мне ответить на этот вопрос?

_________________
Изображение
Изображение
Начало - 66,6 кг
с 11.03.2013 Атака 6 дней - -2 кг (64,6 кг)
с 18.03.2013 Чередование 65 дней - -2.4,0 кг (62,2 кг)
Отставание - оооой как много кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогайте. Потеряла мотивацию!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
Скажу только по поводу "как можно лечить грипп".
У меня с детства отвращение к сладкому питью. Поэтому ни медов, ни малинок, ни прочего я во время ОРВИ-гриппа не пью. Выздоравливаю примерно с той же скоростью, что и другие люди.

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогайте. Потеряла мотивацию!
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 17:44 

Зарегистрирован: 20 май 2013, 07:00
Сообщений: 6

Не в сети
Могу предположить, что вес не уходит, потому что воды, которая составляет в основном сгоняемый на атаке вес, в организме нету... только что "подсушилась" ДЮетой, потом болезнь вроде тоже подсушивает - вот и результат. Ну и наАтаковались лишнего, похоже, на форуме полно историй, как чрезмерная атака привела на плато. Так что кушаем белки, ходим побольше - и будет вес уходить, куда он нафих денется?

_________________
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогайте. Потеряла мотивацию!
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 10:12 

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 12:05
Сообщений: 13

Не в сети
Вот спасибо за разъяснения, а то я уж и руки опустила. Кстати к сегодняшнему дню киллограмчик тю-тю, все встало на свои места. :dance4:

_________________
Изображение
Изображение
Начало - 66,6 кг
с 11.03.2013 Атака 6 дней - -2 кг (64,6 кг)
с 18.03.2013 Чередование 65 дней - -2.4,0 кг (62,2 кг)
Отставание - оооой как много кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Абелия, Google [Bot], Yandex [Bot], ПростоТаня, ЛендГрейп


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: